ダイエットについてです。

質問

私は、現在、身長150センチで体重42キログラムです。
顔は、丸顔です。
そこで質問です。顔も痩せられて、足も痩せて。・・・とても効果のある全身ダイエットを教えて下さい。
あと丸顔から小顔になるにはどうしたらよいのでしょうか？？

出来れば、参考サイトを教えてもらえればとっても嬉しいです。
詳しいご回答よろしくお願い致します

回答No.1

STICKY2006

。。。。。

>>現在、身長150センチで体重42キログラムです。

がりっがり。ですけどね。
数字上は。

あなたの身長ぐらいの女性の平均体重は「49.5キログラム」です。
（年齢が分からないので、もっと詳しくは突っ込めませんがね。

現状、「ダイエット」ではなく、ただの「減量」です。

身体を無理矢理酷使して、体重を減らす。のではなく、落とす、削るというような「作業」を行っている状態です。

>>あと丸顔から小顔になるにはどうしたらよいのでしょうか？？

自分の顔のタイプについてまずは理解しましょう。

「骨格」がしっかりしすぎている場合には、骨格を手術で削るぐらいしか、直接的に小顔になる方法は無いと思います。
（ただし、髪型の工夫、服装の工夫、見せ方の工夫などなどで、よく見せる。ことは十分可能かと。

むくみ。とか、脂肪がつきやすい場所が顔。とかってなら、顔のマッサージ、ストレッチなどをして、動かしてやりましょう。

たまに似たような質問に書き込みしてますが、明らかに平均体重を下回っている状態で「やせたい」と言う方に関しては、「病気だろ」という印象を持ちますね。。。

あまり、体重という数字にだけとらわれすぎないで欲しいと思います。

お礼

詳しいご回答有り難うございました