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ふくらはぎは筋肉？脂肪？画像より判断してください！
このふくらはぎは筋肉ですか？脂肪ですか？ ふくらはぎが太い理由が筋肉か脂肪かによって細くするやり方が違うと聞きました。 ちなみに私は現在高校生で部活などはしていません、 運動と言えば体育での運動と１５分のウォーキング×２のみです。 小学２年～中学まではずっとクラシックバレエをしていました。 画像について補足です。 ふくらはぎは３７センチです。 ・「１」について 力を抜いているときはつまむことができます ・「２」について フレックス(足首を曲げる)の状態のとき黒い丸の部分が盛り上がります。 １～２センチくらい盛り上がります ・「３」について 完全に力を抜いているときの状態です。 フレックスの状態のときは硬いです、つまむことがほとんどできません。 わかりにくいかとは思いますが自分でもかなり思い悩んでいるので是非アドバイス等お願いいたします！
- kajinene104
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- BC81
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脂肪に見えますね。 ふくらはぎを「カーフ」と言います。 ボディビルダーのカーフの画像を検索してみて下さい。 筋肉だけだとどういう感じになるか、わかると思います。
筋肉ではなく脂肪です。硬くなっているので筋肉と勘違いする人が多いようですがこれは脂肪がかたく固まったものです。
お礼
回答ありがとうございます！ 脂肪との意見が多かったので結局ジムに行きました、 ですが、ジムのトレーナーの方に実際に見てもらった所、 どうにも私のは筋肉が大半だった様で激しい運動すれば筋肉が発達して逆に堅太りしてしまうタイプらしいです。 ですので、結局食事制限と軽い運動をすることになりました。 協力ありがとうございました(>_<)
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お礼
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