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カロリーの差…
私はチーズが大好きです。 ロッテリアの 絶品チーズバーガーに 絶品チーズパティをトッピングします ようは具だけ２倍… 吉野家では 牛丼並にトッピングでチーズをのせます。 どちらの方がカロリーが高いですか？
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ロッテリアの絶品チーズバーガーは１個が453kcal、絶品Wチーズバーガーとなると１個で652kcalです。一方、吉野家の牛丼並は１盛が660kcal、牛丼大では750kcal、牛丼特にもなると940kcalもあります。 チーズのカロリーは、100gあたりでカマンベールなら310kcalですが、パルメザンでは475kcalになります。チーズにもよりますが、100gあたり400kcal前後と思えばよろしい。 トッピングでチーズを何gかけるかです。ですが、牛丼はもともとそれなりのカロリーがありますから、絶品チーズバーガーにトッピングするチーズの量がよほど多くない限り、絶品チーズバーガーのほうがカロリーは控えめでしょうね。 しかし女性なら、１食に摂取してもよい平均的なカロリーがあります。牛丼並ならチーズのトッピングがなくてもそれを超えていますから、常食しているとまずいでしょう。
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