- ベストアンサー
燃え尽き症候群・・どう気持ちを整えたらいい?
noname#233579の回答
- ベストアンサー
幸せの絶頂のはずなのに、体に力が入らない。頭が真っ白。 実はただの余韻だったりするんじゃないですかね? いやーやってやったぞ大成功だぞって。数日は思いっきり味わえばいいと思います。 10年も掛けて育ててきたプロジェクトが有終の美を飾る。 実年齢18の私にはとても味わえた達成感じゃないです。 それに努力の結果が実った2つの事情。 これだけあれば一週間くらい放心してても良いんじゃないですかね?(笑) 深く考えすぎないことです。気にしいというか、完ぺき主義な人ほど 強迫性障害とか発症するんですよ。 個人的なことかもしれないけど、小さなプロジェクトかもしれないけど あんたはエライ!
関連するQ&A
- アスペルガー症候群
こんにちは。わたくしje202052と申します。 よろしくお願いします。 わたしは100円ショップ ザ・ダイソーに勤めています。 障害者雇用で仕事しています。 わたしはアスペルガー症候群って8年前に診断がくだりました。 アスペルガー症候群は実際に健常者と何が違うのかが、いまいちぴんときません。 自閉症スペクトラムの1種ってことだけならわかるのですが・・・・・。 仕事しながら、アスペルガー症候群ってなんだろうとふと考えます。 それともう一つ、休みの日も仕事のこと考えるんですが、何か余暇の過ごし方で、仕事の事忘れられることがあったら、なんでもいいので教えてください。 ちなにみにわたし、『iPod touch 5』をもっているので、フェイスブックやLINEといったことはできます。 アスペルガー症候群のことと余暇の過ごし方、の相談です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パーキンソン症候群について
母親が脳神経外科と県立病院の脳神経内科にてパーキンソン症候群と診断され5年が経ちます。 症状としては体の動かしづらさ、動作緩慢、膝が常に曲がっている、体の痛み、体の揺れ、足のつりやすさなどなどあります。 不眠、中途障害などはフルニトラゼパムでなんとかとっている感じです。 オフの時間に全く動けなくなることはありませんが、足が出ないようです。 もともと内向的な保守的であり、外に出ることは好まない人です。運動や体操も自分なりに行い、家事もこなせています。 相談としては、現在の1番の悩みは体の痛み、腰や大腿部が痛むようです。 どうにかしてあげたくて、色々みているのですが母親のパーキンソン症候群の原因のもととなる病気が診断がないのです。 脳に進行性かくじょうせい麻痺などそのような疾患は見当たらず、かといってパーキンソン病でもなく、そのような症状が当てはまるからパーキンソン症候群ですという診断です。 パーキンソン病のブログや悩みなどはたくさんネットにもありますが、症候群といれてもほとんどないです。 パーキンソン病として考えるといいのでしょうか? ドパコールは100を毎食後内服中です。増やすことで痛みも軽減するとネットには書いてあったり、、 体の痛みに関しては先生に相談してもあまりいい反応はなく、だれか経験談などあればおしえていただければと思います。
- ベストアンサー
- 病気
- パニック症候群です。いい病院教えてください!!!
家族がパニック症候群と診断されました。電車に乗る事、地下など閉塞感のある場所、長距離の移動、車の運転、少しの行列や待ち、等・・・震えやパニック症候群の症状が出るそうです。最近では、不眠を訴えており情緒も不安定です。 通院している病院は相性が合わなくて、症状も日に日に悪くなっています。 本人もとても辛そうなのは目に見えて分かりますし、家族としても、まだまだこの病気を把握しきれず何かいい治療法がないかと悩んでいます。 大阪在住ですが、いいと聞くところには飛んでいきたい心境です。この病気を治された方、また治療中の方よきアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- アスペルガー症候群
こんばんは 久々に質問する、宮崎県在住 男 28歳です。仕事はしてません。 病気は躁鬱病(双極II型障害) と アスペルガー症候群(発達障害)です。 なにか悩みかどうなのかとわからないんですが、2011年10月6日にPS3版 ウイニング イレブン2012と いうサッカーゲームのソフトがでました。 LANケーブルをつかって全国の人と対戦して楽しんでます。 一日1時間とかなら許せると思うんですが、最近徹夜までしてゲームしてます。 おかげで目が痛くて、それでもやってしまうんですよね。 おかげでパチンコはいかなくなったんですが、ゲームにはまっているんですよね。 これはアスペルガー症候群となにか関係がありますか?? それとも最近の新型うつ病「ディスチミア型うつ病」なんでしょうか?? それかわたくしの考えすぎなんでしょうか?? ちなみにユヴェントスを使っていて、好きな選手はCMFのピルロが好きです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 噛み締め呑気症候群
顎ががくがくして顔面が痛み、喉のつっかえたような違和感があり、頭痛・耳鳴り・めまいがひどく、不眠になり仕事を辞め家事もほとんど出来なくなってしまいました。この一年半にいくつもの大学病院の内科・耳鼻咽喉科・脳外科・口腔外科を受診し、「異常なし」と言われ途方にくれていましたが、最後の歯学病院の頭頸部心療科で「噛み締め呑気症候群」であることがわかりました。自宅の近くでカウンセリングを受けるか心療内科を受診するようにすすめられましたが、もう、病院探しに疲れてしまいました。本当に治るのでしょうか?症状が人にわかりにくくいので、自分が怠けているように見られているのでは?と不安になります。助けてください!!
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 生理前症候群について困っています!
不妊で通院して3年が経ちます。タイミング法でも妊娠せず、人工授精も2回チャレンジしたのですが今だ妊娠には至りません…。毎月生理前症候群?だと思うのですが胸が張るたび、今月もダメだったかとどん底な気分になります。生理前症候群になると体が生理に向けて準備しているからやっぱり妊娠は成立しないのでしょうか?今月も15日から胸が張ってきています。もう期待してがっかりしたくありません…。どうか生理前症候群について詳しく知っている方、どうか教えてください!
- 締切済み
- 妊娠
- パニック症候群?
パニック症候群とはちょっと違うと思うのですが、症状が似ているので質問させてください。 2年位前の話なんですが 家族と車で旅行をしていました。 いつもならなんともないトンネルを通過しようとトンネルに入ったら急に視界が悪くなり 動悸と手に汗が出てきてビックリしました。 初めての経験でしたので驚きながらも妻には何も言わず目的地に無事に着きました。 次の日も高速道路のトンネル内で同じことが起こり 妻に運転を代わってもらいました。 その後トンネルが怖くなりなるべく避けて運転をしています。 これはパニック症候群なのでしょうか?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 燃え尽き症候群について
燃え尽き症候群について 小学校4年の時に家庭教師をつけてもらってからずっと、勉強メインの生活をしてきました。 まだ勉強を始めたころは楽しかったのですが、高校受験の時に、通っていた塾がかなり厳しくて夏休みほぼ毎日13時間塾にいなければならなくて、冬あたりから不登校ならぬ不登塾になりました。(規則的に強制ではないのですが、プレッシャーが強く帰ったりしたら怒られるので、結局私の知る限り塾生全員そうしていました) 高校には受かったのですが達成感もなにもないどころか、やりとげられなかった虚無感で胸がいっぱいです。 「きっとこれは世に言う『燃え尽き症候群』だ。休養をとろう」と思って休むのですが、全然治りません。 というか、休み方がよくわからないんです。 大学受験は、「3年の夏休みから取りかかろう」と決めたんですが、その情熱は1週間でエネルギー切れしてしまいました。実際の話、1・2年の積み上げの分以外それから何の勉強もしていないのに奇跡のように入れた今の大学には、正直心の底から感謝しています。 今私にはやりたいことがあります。「それならやればいいじゃないか」と自分で思って始めるんですが、途中で急に花が枯れるようにやる気を失ってしまいます。とても言葉では表し辛いのですが「どうせまた途中であきらめるだろう」と逃げたような気持ち……というのに近いような気がします 一体私はいつまでズルズルと中3の時のことを引きずってるんだと思うと情けなくなってきます。 やる気がいっぱいで希望に満ち溢れた人なんかを見ると、とても応援したくなります。その半面、応援ばかりして主体的に動けない自分が悲しくなります。 私に足りないのは「うまい休養の仕方」なんじゃないかなぁと自分では何となく考えています。でも実際のところ、よくわかりません。 こんな情けない私ですが、何かアドバイスを頂けないでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 月経前症候群 悩んでいます
出産後2年2ヶ月経ちますが、産後だんだん 月経前症候群が激しくなってきたような気がします。 排卵日あたり~月経数日前にかけて、ほんのちょっとしたことでもいらいらしやすく、2歳2ヶ月の息子がちょっといたずらしたりイヤイヤ言っただけで、怒りの琴線に触れてしまい、ふと気づけばガ~ッと怒ってしまっています。 月経中~排卵日前は、そんなことではぜんぜん怒らずニコニコしてられるのに。 子供が歯磨きを嫌がって逃げ回ったり、着替えをなかなかしようとしなかったりすると、後から考えてどうしてこんなに冷たくなれるのかというくらい、怒ったり冷たい対応をしてしまったりします。子供の歯ブラ シとか投げたりしちゃったりしてます(汗) 私の気分次第でイライラをぶつけられてしまう息子がかわいそうにもなってきます。 インターネットなどで調べると、月経前症候群って、軽い人から治療が必要な人までいると書いてありましたが、自分としては、もしあんまりひどくなったら治療を受けることも考えようかと思いますが、まずは、 月経前の時期をイライラ少なく乗り越える方法はないかなと探しています。 このブルーな時期をうまく乗り越えて、なるべく笑って過ごせるような気持ちの持ち方とか、なにか、良いアイデアありますでしょうか? 人それぞれで違う内容かもしれませんが、少しでもアイデアがありましたら、教えていただけますとうれしいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 月経前症候群
友人の代わりに質問です。 いつもより格段に酷い月経前症候群 が2週間以上続くのに生理が来ませ ん。また排卵検査薬を使っているの ですが、ずっと薄めの陽性を示して います。 何処か身体が悪いからホルモンのバ ランスが崩れているのでしょうか? 生理前症候群の内容 頭痛、腰痛、下腹部痛、肌荒れ、怠 さ、高温期、苛々、胸の張り、乳房の痛み 織物は量が多めなものの、色が着いたり変わった様子はないようです。 前回の生理 12月31日~1月7日 排卵検査薬 月経前症候群が出たのとほぼ同時期 から使用 最近は特に下腹部が刺すように痛い そうです。 このままでは不妊症になるのではと 心配してました。 どうか回答お願いします。
- ベストアンサー
- 不妊
お礼
ありがとうございました!そう言ってもらえて、すごくうれしいです。「余韻」・・確かにそうかもしれません。気が済むまで、放心状態と余韻に浸ってみたいと思います。いつか自然に、ふと気が付いたら、別のことに熱中している自分を発見するような気がします。ありがとうございました。