精神的な痛みと身体的な痛み

質問

20代学生（女）です。
メンタルヘルスのジャンルでも同様の質問を投稿していることをお許しください。

日常生活で支障をきたしていることは全くないのですが、「自分の感情が正直わからない」ことが気になり、相談させて頂きます。

普段は友達もいるし先輩後輩とも仲良くやっており、「楽しくてニコニコ」「幸せだなと感じる」「失恋して悲しい」という経験はしています。
また、「これは楽しい場面だ」「これは真面目に振る舞う場面だ」という認識もできています。
なので社会的に問題を抱えているわけではありません。

ただ、”辛い”という感情がどんなものなのかわからないのです。
物理的な「痛み」はわかりますが、自分が何を辛いと思うのかが全くわかりません。
「何となく大学へ行きたくないと思う」「課題が面倒くさい」「忙しくて体力的に疲れてしんどい」といったものはわかります。
でも、物事を積極的に拒絶したいという感情がわかりません。

勿論、辛いことのない幸せな生活を送っているからと捉えられると思うのですが、私は先天性の障害を患っており、筋肉がしばしば壊れます（横紋筋融解という症状です）。
体のどこも痛くない日なんてあまりないし、いつもだるかったり横になりたいと感じています。
そして症状の重いときは、物理的な筋肉の「痛み」がかなりひどく、全身を針金で貫かれているかのような痛みを感じます。
自分で立ち上がることも、トイレへ行くこともできなくなります。

幸い社会的には健康な人と似たような生活を送れているのはありがたいことですが、そういった肉体的な痛みの経験と、精神的な痛みへの鈍感さなどが関係しているのかな？と不安になり、相談させていただきました。

「辛い」とは主観的で曖昧な形容詞です。
ある仕事を楽しむ人もいれば辛いと感じる人もいるし、別れや喪失によって受ける感情は個人によってインパクトも異なると思います。
だから、「辛いとは何だろう。自分は何が辛いのだろう。」と不思議に思います。
でも例えばバイトの人間関係がしんどかったり失恋が悲しかったり、あるいは親と喧嘩したり将来に迷いがあったりしても、ぼーっとしながら涙を流したりすることはあるのですが、「辛いという情動」が湧くことがありません。
そんな自分を奇妙に思います。

関係があるかわかりませんが、「危機感が足りない」「あまり焦らないね」と友達から言われることもあります。
困った状況や焦るはずの状況で、問題が解決されていなくても機敏に迅速に動こうという意識が持てないのです。
もちろんグループワークやサークルなど、人に迷惑をかけうる状況でマイペースを貫きはしませんが、確かに大学の課題の締切前日に手も付けていなくてぼーっと徹夜、ということもよくあります。

自分で書いていて、ただの鈍感、のんびり屋な気もしなくもないですが。
友達が「辛いー」「どうしよう」と言うのを聞くたび、それはどのような気持ちだろうと考えてしまいます。
何かアドバイスやご指摘など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

atti1228 · ベストアンサー

遺伝子的なものなんですね。それってなおらないのですか？精神障害なら治ると俺は、信じています。
ＯＷの規定を知らず追放されかけた俺のＩＤによる質問です。
ＢＡが精神障害というものを教えてくれました。ＢＡの記述がわかれば精神障害かもね。俺は、なるほどって納得しました。
知識として知っておいてください。
http://okwave.jp/qa/q7251207.html

お礼

情報をありがとうございます。

持病は代謝障害ですし、精密検査によって物理的な原因と症状がはっきりしているので、この病気そのものは精神障害と関係ないと思います。

でもリンク先のご回答にもあるように、自己に矛盾や違和感を抱くことそのものが精神的な障害の一部なら、確かに私に当てはまる節もあるかもしれません。

様子を見てカウンセリングなども考えてみます。

回答No.1

atti1228

辛い。どうしよー。は、軽い自己否定です。これをしないとまた、だれかに怒られる。やらないと、やらないとと焦る状態で怒られるのを
とにかく回避したい。これが、焦り。

自己否定と言うものをは、子どもの頃に蓄積された自分を否定される恐怖です。子供の頃○○ちゃんは、きちんとできるのに、あなたは、なんでできないの？うちの子じゃないんじゃないの。うちの子じゃないんだったらでていきな。

ぼくは、わたしは、きちんとしないと大好きなお母さんやお父さんの子どもとしてみとめてもらえないんだという恐怖を大人まで、死ぬまでひきづるのが、自己否定。大人になると勝手に自己否定機能が働く。もう、ほとんど、お母さんやお父さんがいなくとも、生きていけるのに、自己否定におびえる。 これをきちんとしないとおこられる、ばかにされる。生きている価値を否定されると思い込んでる。

思い込みで陥るのがうつとかという精神障害。特徴的なのが、自分は、だめな人間だって思い込んでること。

貴女は、大丈夫？自己否定は、脳が勝手にやってます。もし、自分のことをダメ人間だと思ってると、脳が暴走してしまい、からだに痛みを感じさせてしまってるのかもしれません。

子どもころ、親に否定されたこともないし、いじめにもあった事ないし、さびしいとか不安になったことがないっているのなら、身体上の何かの障害かも、しれない。

キチンとみてもらいなおしてもらってください。

お礼

回答をありがとうございます。

> もし、自分のことをダメ人間だと思ってると、脳が暴走してしまい、からだに痛みを感じさせてしまってるのかもしれません。

体の痛みはちゃんと病院で診断された遺伝病によるものです。

> 辛い。どうしよー。は、軽い自己否定です。
> 子どもころ、親に否定されたこともないし、いじめにもあった事ないし、さびしいとか不安になったことがないっているのなら、身体上の何かの障害かも、しれない。

そう捉えるのは精神科学的な判断ですか？
回答者さんの言う根拠がよくわかりません。
寂しい思いや悲しい経験、阻害されたり孤独を感じたりしたことはあります。