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カロリーなの？糖分なの？
usa_chanの回答
カロリーはいっしょですが、ケーキの方が太ります。 なぜなら、栄養素によって脂肪になりやすかったらり、なりにくかったりするからです。 例えば、たんぱく質と糖質では、糖質の方が脂肪になりやすいのです。 ケーキは、糖分たっぷりですからね。（＾＾； しかし、運動などをした場合、糖質、たんぱく質、脂質の中では、 糖質→たんぱく質→脂質の順番で消費されます。 ですから、「健康のため脂分をひかえめに・・・」と言われるのは、このためです。 運動しても、脂質は消費されず、体に蓄積されてしまいますからね・・・。 では、ケーキを食べて、すぐに運動すれば、すぐに消費されるか？というと、 これがけっこうむずかしい。 ケーキ１個分のカロリーを消費しようと思うと、かなりの運動が必要になってきますからね。
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