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姿勢を良くしたい。

imajinの回答

  • imajin
  • ベストアンサー率35% (14/39)
回答No.2

矯正ベルトなどはやめたほうがいいと思います。 私も何年か前は猫背で、人にもいわれたことがあるんです。母親に、いつも自分で気をつけるようにして、気が付いたら背筋を伸ばすようにするといいって聞いていたので それからというもの、気が付いたら背筋をぴーんとやっていたので、今は癖がついたようです。最近よく、「○○さんは姿勢が良くていいね。バレエでもやっていたの?」と言われるんです。4・5人の人に言われましたよ。デパートで服などを見ているとき、鏡をよく見るのですがほんとうに背筋が伸びていて、姿勢が良く見えるんですよ。 ベルトとか、ちょっと心配なものなど使わずに、ちょっとした努力・注意・気をつけることで直せるので、頑張ってみてください。

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