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高校生でゴルフで飛距離を伸ばすために体を鍛えようと

高校生でゴルフで飛距離を伸ばすために体を鍛えようと思い、週6で3キロ走り、腹筋30回と腕立て20回背筋20回などをやってるんですけど効率悪いですか？ 今まで筋トレは嫌いでしたことはありません。

みんなの回答

  • santana-3
  • ベストアンサー率28% (3894/13907)
回答No.3

思いっきり球を叩く事が出来ていますか。 「最初にコントロールを覚えると、後から思いっきり叩く事が出来ない。しかし最初に思いっきり叩く事が出来ると、後でコントロールを覚える事ができる」 by　ジャック・二クラウス

noname#163709
noname#163709
回答No.2

足腰は鍛えてても良いかと思います。 あとは柔軟な体じゃないですか？

回答No.1

体を鍛えても飛距離は伸びません。 プロに教えてもらったり、スクールに入ったりしましょう。

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