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至急お願いします・・・。

現役高校生です。 私は自分の体系がすごく気になっていて・・・。 身長は、154センチで体重が52キロあります。 おなかも出てるし、全体的に丸いです。 部活はバスケをしています。 なにかいいダイエット法ありますか?? あと、私が考えているのは、運動はバスケをしてるから、 それでいいとして、食事制限しようと考えています。 朝ごはんとお昼ご飯を少なくしたりしていこうとおもいます。 アドヴァイスとかもお願いします・・・。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.2

運動ができているのなら、ケトン体ダイエットがオススメです。 検索してみてください。 私も成功しましたよ。

runaruna0711
質問者

お礼

回答ありがとうございます!! ケトン体ダイエット是非やってみますね☆ これだったらわたしでも続きそうです(笑)

その他の回答 (1)

  • omosiroi2
  • ベストアンサー率30% (235/764)
回答No.1

こんにちは！ 体調を維持するのには、ちょうどいい体重です！ 体格偏差値ホームページ http://konisimple.net/taikaku/result/?sex=1&age=17&height=154&weight=52

runaruna0711
質問者

補足

こんなホームページのURLも載せていただき、 ありがとうごさいます☆

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