こんにちは。
ジューサーの場合、繊維質が取れないという難点はありますが、そのまま食べるより、沢山摂取できるという利点はあります。
農薬の心配のあるものは、予め良く洗うか、皮をむいた方が無難ですね。
唾液についてですが、一気飲みしないで、一口ずつ飲み口の中で30秒転がすようにすると良いそうですよ。
〈ジュースにも飲み方がある〉
http://www.iwami.or.jp/masusei/new_densan/topics-juse2003.htm
〈ワンポイント〉
http://www.bandd.net/health_maint_juice_guideline.htm
投稿日時 - 2004-01-21 17:30:57
お礼
よく分かりましたありがとうでした。
投稿日時 - 2004-01-22 12:41:22
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