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目は冷やすの？温めるの？
最近、パソコンのやりすぎなどで、 よく目が充血します。 目を休ませるには冷やす方がいいのでしょうか？ それとも温める方がいいのでしょうか？ 教えてください。
- shoubee
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私の記憶では，患部を温めるか冷やすかの目安は次の様なものです。 患部に血行などが悪くなっている場合，温めて血行を改善し，溜まったものを散らせます。今の場合（充血）はこちらですね。 患部が炎症を起こしているような場合，冷やすことで炎症を抑えます。 ですから，内出血などの場合は，まづ冷やして炎症を抑え，炎症が治まったら温めて溜まった血を散らせる事になります。 たぶんあってると思いますが，まちがっていたら専門家の方訂正をお願いします。
その他の回答 (1)
目の疲れは5分ほど蒸しタオルで、温めたほうが効果があります。 参考URLの「目の疲れ・目の乾燥」対策を参考にしてください。
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