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どうやれば太れますか？
iketch_kの回答
- iketch_k
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太りやすい私から見ればうらやましい体質ですが… おそらく脂肪が増えるということはあまりないと思います。 上質なたんぱく質をとりつつ体を鍛えて筋肉をつけるという方法はいかがですか。
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お礼
ありがとうございます、明日からやってみようと思います。