大腰筋についての質問
- 大腰筋は骨盤を支える筋肉であり、整体などで骨盤矯正をしてもいったんはゆがみが直るが、大腰筋が弱いとまたゆがむ
- 猫背、Ｏ脚などの体の歪みは骨盤の歪みからきているので、大腰筋を鍛えればなおる
- 整体などに行かなくても、大腰筋を鍛えれば自然に骨盤は正しい位置にもどる。
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大腰筋について
こんにちは。 某エステサロンで骨盤ダイエットの体験コースを利用したのですが、大腰筋について質問があるので、詳しい方教えてください。 １、大腰筋は骨盤を支える筋肉であり、整体などで骨盤矯正をしてもいったんはゆがみが直るが、大腰筋が弱いとまたゆがむ ２、猫背、Ｏ脚などの体の歪みは骨盤の歪みからきているので、大腰筋を鍛えればなおる ３、整体などに行かなくても、大腰筋を鍛えれば自然に骨盤は正しい位置にもどる。 ４、骨盤が正しい位置になると自然に姿勢もよくなり、代謝があがり、歪みが原因でついていた脂肪が落ちる ５、大腰筋はインナーマッスルなので筋トレなどではきたえられない（＝エステに通わないと鍛えられない） ６、大腰筋は一度鍛えるとそう簡単に衰えないのでキープできる。 という説明をしていただきましたが、よく考えると５、６は少し怪しいかなと思います。 ネットで調べても、体験がよかったという情報ばかりでした。 １０回16万円のコースを契約しましたが、よく考えると、体験ではそんなにかわりありませんでしたし、コース内にカッピングなどもあるので、実際大腰筋を鍛えるマシーンを使ったのは１０分くらいでした。 ですので、大腰筋に関する情報が若干違っていたり、自分で鍛えられるのならクーリングオフしようと思っています。 宜しくお願いします。
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