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靭帯断裂してる間のトレーニング（テニスも）
3日程前、右足首の靭帯が切れてしまいました テニスをやっています なにか足首に負担がかからずできる筋トレはありませんか テニスについても復帰してからすぐに大会があり この大会が最後になるかもしれないので のんびり感覚を戻している時間はありません できるだけ復帰してからフレームショットをしないで済む、感覚を忘れない方法が何かあったら教えてください
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- ゆのじ（@u-jk49）
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