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ストレスについて教えてください。
sugamoの回答
- sugamo
- ベストアンサー率50% (1/2)
私の場合のストレスをお話してみます。 もう５年くらい前になるんですが、まだ仕事に慣れていない頃、朝いつものように歯磨きをしていたら、突然倒れてしまいました。私自身びっくりして、しばらくして落ち着いてから病院に行きました。長い時間をかけ、血の検査までしてもらったのに、お医者さんの口から出た言葉は「ストレスですね。」でした。結局どこも悪いところはなかったんです。たった一言で片付けられたわけですが、ちょうどこの頃、新しい仕事を任され多忙な毎日を送っていました。知らず知らずのうちにストレスが溜まってたみたいですね。あっ！あと美容師さんに聞いたんですが、最近、女の人でもストレスから円形脱毛症になっている人が増えているそうです。自分では気づかないみたい・・・。 気持ちの持ちようで、ストレスって減ると思います。例えば難しい仕事を押し付けられた時、「押し付けられた～！」って思うんじゃなくて、「仕事が評価されて任されたのかな」って思えば、きっとストレスも少ないんじゃないかな？ こんなんでアドバイスになってますか？ あっ！それと一つ！ スピーチが苦手のようですが、案外みんな聞いているようで聞いてないことって多いから♪ 頑張ってください！
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