雪の上で、凍っていた為、アイスバーンの状態で、靴が滑ってしまい、
すってんころりんと、大転倒してしまい、尻もちをついてしまい、
頭までは打たなかったのですが、かなり傷みます・・・＞＜；
お尻が痛いと言うよりは、お尻の上の骨が痛いです・・・
顔を洗う姿勢の時や、座る瞬間、かがむ瞬間など、痛くて痛くて・・・
湿布などをした方が、早く完治するのでしょうか？！
何か良いアドバイスを教えて下さい、お願いします・・・。
※そして、雪道での良い歩き方を教えて下さい、お願いします。
投稿日時 - 2012-02-09 20:27:37
尾骨が完全に折れますと直立以外の姿勢の変化、つまり動くことが完全に出来なくなります。痛み止めをもらって安静にしている以外の治療法はありません。全く動けませんから完全介護の病院に入院することになります。
そこまで行かないのですから尾骨にひびが入っている可能性があります。直立以外の姿勢、つまり膝を曲げたり体を折ったりすると痛みます。整形外科に行きまして痛み止めを処方してもらったら如何かと思います。ひょっとしたら気休めに湿布が出るかも知れません。軽いケースは２週間程度で痛みが引いてくるのではと思います。
凍結路の歩き方は、すり足で歩幅を小さくすることです。また着地します際に踵から付くことを避けて足裏全体を着地させる感じでお歩き下さい。お大事に…
投稿日時 - 2012-02-10 09:06:47
お礼
腰を曲げる際、重たい物を持つ際、そんな時が、かなり痛みます・・・
２週間ぐらい安静にしておいた方が良いみたいですね・・・
今度からは、歩幅を小さくしてみます、回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2012-02-10 20:20:12
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ベストアンサー以外の回答（4件中 1～4件目)
基本的には冷湿布を２４時間体制で貼ってたら自分の場合
結構２、３日で治りましたけどね
あっためるのはダメみたいですよ
アイスバーンは、とにかく早く気付くことが一番です
よーく見て歩けばいいと思う
そして歩くときは基本的に滑るので
受け身というか無理やり手を突いたりしないほうがいいと
思います
お尻ですんだのは、私的には最高の結果だと思います
昔、手をついて骨折した経験があるので・・・
靴はリーボックの靴（ウォーキング用１００００円くらい）
が一番滑らない気がしますが・・・
投稿日時 - 2012-02-11 08:03:13
お礼
冷やした方が良いのですね・・・、
わかりました、ありがとうございました。
投稿日時 - 2012-02-11 20:21:51
これは念のためにすぐに整形外科へ行くべきです．
脊柱下部の腰椎や尾てい骨に異常が出ているかもしれません．圧迫骨折とかいろいろありますから，Ｘ線などで見てもらうことをお勧めします．
結果がそれほどでなければ，良かったね，ということです．
雪道での歩き方は，膝を常に曲げて弾力的に保つことです．言いかえるとクッション状態を維持することです．凍ったでこぼこ道は危険です．むしろ，凍った池のように平らなところだと，滑ってもそのまま体重を移動させて滑って行けば平気ですがね．
投稿日時 - 2012-02-09 22:42:29
お礼
膝を曲げて歩くのですか！
やってみます、回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2012-02-10 20:16:20
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