僕は日常で「よし、あと一息！」という時に限って金縛りに遭います。
次の日が休日ならば、金縛り中に手足を押さえられようが、首絞められようがどうでもいいのですが、
夜中に起きてしまったり、十分な睡眠が取れていない感じがして、
次の日のコンディションにモロに影響してしまうので困っています。
友人に「横向きになって寝ると絶対に金縛りに遭わない。」と聞いたのですが、
意識して横向きに寝る事が出来ず、成功しても見事に何者かに頭を踏まれてしまいました。
寝る前にハーブティーを飲む、というのを試したのですがこれも効き目がなく…
というか効き目以前に、夜中に頻繁にトイレに通うはめになり逆効果でした…。
「科学的」で「即効性」のある方法はありませんでしょうか？
投稿日時 - 2003-12-13 18:55:32
ivy2003さん初めまして。
首絞められたり、頭踏まれたり大変ですね。
ただ単に寝つきが悪いだけなら、最近日本初の睡眠改善薬がエスエス製薬から出されているので、大事な日の前日に服用して就寝してはどうですか？ただ薬品なので使用上の注意をよく読んで、服用するかしないかは自分の判断でして下さい。下にURL貼っときます。
参考URL：http://www.ssp.co.jp/drewell/
投稿日時 - 2003-12-13 22:01:48
お礼
返事が遅れまして申し訳ありませんでした。
アドバイス有難うございました。
アドバイスを元に病院に行き、軽い安定剤を処方してもらいました。
今のところ大丈夫なのですが、年末なのでこれから役に立ちそうです。
有難うございました！
投稿日時 - 2003-12-23 21:17:49
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