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頭の毛がよく抜けるのですが。
cutmanの回答
- cutman
- ベストアンサー率50% (10/20)
一日に抜ける本数が５０～１００程ならば心配ないと思います。 むしろ注意した方がいいのは、抜けた毛の根元の状態です。この状態によって自然な脱毛か異常脱毛かが区別できます。 参考ＵＲＬで紹介しているホームページに毛根の画像が載せてあるので、参考にして見てください。 それから、育毛剤を使用するときは必ずシャンプーをしてきれいな頭皮の状態で使った方が効果的だと思います。 頭皮が皮脂で覆われているとその上から育毛剤を塗布しても、皮脂ではじかれてしまいます。（油と水は混ざらない） 毛穴がきれいな状態で育毛剤は使う方が浸透率も良くなると思います。 シャンプーやタバコ、酒、コーヒーなどはＫｙａｅｚａｗａさんやｓｅｔａｒａさんがアドバイスされているとうりです。 栄養面で髪に良いものを少し書いておきます。 ビタミンＡ これが不足すると皮膚がかさかさになります。頭皮にも潤いがなくなり脱毛につながります。（豚や鶏のレバー、ベータカロチンからだと小松菜、にんじんなど） ビタミンＢ２ 細胞の再生に一役かってます。髪や爪なのの成長を促進します。 （やつめうなぎ、豚や牛、鶏のレバー） ビオチン 糖や脂質やたんぱく質の代謝を助けます。髪や皮膚の健康には重要なものです。（鶏などのレバー、いわし、ピーナッツ） ミネラルの仲間だと回答されていた「亜鉛」「セレン」「イオウ」などがあります。 食事でバランスよくとってみて下さい。食事で無理な場合は「健康補助食品」などを利用されてもいいとおもいます。
- 参考URL：
- http://www.3710.co.jp/
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