＞何年か前から八方塞がり
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もし、「どん底状態」が何年も続いたという意味なら、『絶頂期が何年も続いた』と同じくらいに凄いコトだと思います。

「絶頂の時期」が何年も続かないのと同様に、「どん底状態」が何年も続く訳有りません。

もし、自分は、その【どん底状態が何年も続いてる】と考えてるなら、考え方が「ネガティブ過ぎる」ってコトです。
「何でも悪く考えてる」ってコト。

例えば、道を歩いて転んでしまった。
「ああ・・・、また転んだよ・・・、自分って、何て運が悪いんだろう・・・」
これは、ネガティブ思考。
「あっと、転んでしまった、でも大した怪我もしなくて、良かった、良かった　♪」
これが、ポジティブ思考。

出来る限り、「ポジティブ思考」で行く方が「得」ですよ。

投稿日時 - 2011-11-06 18:07:10

お礼

いつでも前向きな考えができるって本当に羨ましくて尊敬してしまいます。私も出来る限りそうなれるように努力していきたいと思います。ありがとうございました。

投稿日時 - 2011-11-06 20:03:34

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ANo.2

blazin

八方塞がりだからこそ。
その八方を「そのまま」全体として見渡すのではなくて。
その八方の一方一方に対して、
一つ一つの方向に対して、
一つ一つの問題に対して丁寧に向き合っていく事。
貴方を塞いでいる、身動きを取れなくしているという意味では
共通でも。
その八方を構成する一つ一つは実は中身が「違う」んだよね？
どうしても漠然と「打開」しようとしてしまう。
でも一つ一つが違う部分に対して。
全体として打開出来るような魔法的な解決は無い。
塞がった感がある時こそ、
その一つ一つと丁寧に向き合って、精査して、整理していく事。
全体としてはキツくても。
個別に向き合おうとする事で、キツさのレベルは下がる。
全体的なしんどさや圧迫感の中で。
駄目だ～、無理だ～、苦しい～と。
曖昧に受け止めてしまっている事もある。
一つ一つに対して個別の対応、整理、受容を考えていく。
即解決とはいかなくても、
受け止め方が変われば、抱え方が変われば。
心的な負荷も変わるんだよ。
悩みの抱えやすさが変わる。
そして、個別に向き合う中で。整理する中で。
貴方なりに取り組むべき優先順位も見えてくる。
今の自分はどこから始めていけばいいのか？
微妙にリンクしている事もあれば、
個別に存在している課題もある。
どこから取り組むかは貴方次第けど。
例えば複数の悩みが、
同じ根っこの問題を「共有」している事が見えてきて、
それを手当てしない事には「ほぐれて」いかないんだと。
その現実に向き合う事が出来れば。
貴方はまずその手当てに向き合えるじゃない？
一つのケアが、複数の問題を解決する糸口にもなる。
個別の問題なら。
あくまで個別に向き合っていこうと。
小さな問題でも。
一つ解決する事で八方が「七方」になるでしょ？
それだけでも風通しが変わる。息苦しさが変わる。
全体のバランスが変わる。
何とかやっていけたりするんだよね？
今こそ貴方は。
自分の「八方」の整理。
構成している一つ一つに個別に向き合う事。
自分を大切にね☆