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肌荒れ・・・アドバイスください
去年の冬位から肌荒れがひどくなりました。 産後で母乳をあげていたので「栄養不足？」と思っていたのですが、卒乳しても治りません＾＾； 現在は目の下は少しヒリヒリ、頬には赤み、おでこには赤く小さな吹き出物？が5～6個出来ています。 化粧ののりも悪く、ムラになります。 基礎化粧などは産前から変わっていません。 息子が2人いて(3歳と1歳)ゆっくりできないストレスなのかもしれませんが・・・。 サプリなどで栄養補給してみようかと考えていますが、このような症状の場合のおすすめをご存知の方いましたら教えてください<(._.)> 1番気になるのがおでこの赤い吹き出物？です。
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洗顔料とかシャンプーは変えましたか？ 洗いすぎも良くないですよ。 産後は体質変わる人もいるみたいですね。 いままで合ってたものが合わなくなったりとか。 ぼくだったらとりあえずオロナイン塗ってみます。 皮膚疾患・外傷治療薬なので、肌トラブルには使います。 逆にハンドクリームとかは合わないこともあれば効かないこともあるし 値段も高いし、キズなどには使えないので。 サプリは、基本マルチビタミン・ミネラルなどがお勧めされますね。 これをベースにしないと、何を取っても効果はさほどないとされています。 個人的には、あまりお勧めしません というのも飲み続けても特に変化はありませんでしたし 基礎知識ないと、いろいろ厄介だったりしますから、面倒です。 それに加え、飲み続けるのもあまり体に良くないですし 費用もかさみます 他にぼくのお勧めはこれですね 「肌の悩みが消える美肌水」 肌や髪に塗って美容効果抜群の尿素で作る安全で安価な手作り化粧水 (ビタミン文庫) [単行本（ソフトカバー）今井 龍弥 (著) どうしてもサプリ系ならとりあえず試しにチョコラＢＢとかどうでしょう。 ソンバーユなどもお勧めです。
お礼
こんばんは。 サプリ系は実際ドラックストアに見に行ったのですが、種類が多すぎて選べませんでした＾＾； シャンプーも洗顔も全て産前と同じものです。 あまり知識がなかったので、ビタミン・ミネラルをベースに～などとても勉強になりました！本は今、読む時間すらないので少し余裕が出来たら是非読んでみたいです。 オロナインとチョコラBB、どちらも名前は知っています。早速明日購入して使ってみようと思います☆ ソンバーユは足の乾燥に塗っているので冷蔵庫にあります。 ご回答、ありがとうございました！
http://hada.cjammbon.com/ ↑ ご参考までに。 他にも、たっくさんのサイト、有りますけど・・・。 一番の原因は、やはり「子育て」のストレスかも知れませんネェ・・・。 昔から言われてますよ、「寝不足は、お肌の大敵」って・・・。 ＞サプリなどで栄養補給 ↑ 賢明では無いかと思います。 「ドラッグ・ストア」でも各種のビタミン剤が売られてます。 うちのカミさんが、昔飲んでいたビタミン剤は、コレです。 http://item.rakuten.co.jp/drug-ueda/10000049/ 別に、上の商品を宣伝してる訳では有りません。 (^^；ゞ お店で聞けば、色々な商品が有ると思います。 「お値段」と相談し、「売れ線」の商品を飲めば、大丈夫じゃないかと思いますが。
お礼
こんばんは。 サイトやサプリの種類が多すぎて選べなかったので質問させてもらいました＾＾； リンク、ありがとうございます！薬局で見かけたことがないので、見つけたら購入して飲んでみます☆ 早速のご回答、ありがとうございました！
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