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一味ダイエット
KINGBIRDの回答
- KINGBIRD
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もしかして、「一味」とは「一つの味（＝単品ダイエット）ではなく、「七味」の一味、つまり唐辛子ダイエットのことでしょうか？ もしそうだと仮定してお答えします。 カプサイシンそのものはダイエットに有効だと思いますが、やはり他のダイエット法とあわせたほうが良いようですよ。 食欲増進効果もあるし、胃腸が弱い方には大量には摂取できませんし、摂取できたとしても排便の時が大変のよう。刺激物でもあるので、あまり大量に「なんにでもかける」式はおすすめできません。 食事に、辛いものを多めに採るようにするというのならお勧めです。食事もおいしくなりますし。
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