私はもう痩せれないの???

質問

私はちょうど１年前位から、チャクチャクと太りはじめ気付けば４ｋｇも太ってしまいました。
ちょうど就職１年目という環境の変化と、今はデスクワークなのでほとんど動かない生活です。
ダイエットしようと半年くらい頑張って「エアーウォーカー」を買い１日３０分程度乗るように心がけ、食事制限だって頑張っています。
通販の〇ローバルダイエットなどにも挑戦しました。
でもどうしても元に戻らないのです。
頑張った時で４９ｋｇ、ちょっと気を抜くとすぐに５０ｋｇになっちゃう・・・
学生時代は１６０ｃｍ・４５ｋｇを普通に保っていたのに、やはり歳取ると落にくいのでしょうか?
去年の服とか着たいのにみっともなくて着れません。
誰かいいダイエット法教えてください。

回答No.6

tmi

再び 登場。グレープフルーツダイエットのＨＰ見てきて？？？？？？の連続でした。説明書読んで疑問点を列記しました。
1）メニュー見ると大切な「炭水化物」「カルシウム」「鉄分」がゼロに等しい。

2）期間は２週間です。１０ｋｇ痩せることも可能です。これって、危険ダイエットですね。

3）このダイエットは終わると変化した体内の組織が余分の栄養を欲求しない。→ ありきたりのメニューで変化おきる？全く理解に苦しみます。

4）しかし、でんぷん質の食物はなるべく避けるようにしなければなりません。→ 炭水化物で多糖類に属するものですが、（ごはん、麺類）それに代わるものが書かれていない。

5）このダイエットは、２週間で体内に化学変化を起こさせる様になっております。→ あの 普通の食材で、どうしたら、化学変化起きるのか？起きるとすれば、カルシウム不足による体内の悪影響。

6）極端な カロリー抑え。確かに2週間続ければ、2-3キロ楽にやせます。保証します。でも、運動ゼロで これ実行したら・・・。

私だったら、怖くて 怖くて、手が出ません。