・腹筋を鍛える
・腹式呼吸を心掛ける
などが、ネットで探していて多かったですね。
URLをいくつか張っておきます。
少し覗いてみるといいかもしれませんよ。
頑張ってくださいね＾＾
http://okwave.jp/qa/q2542222.html
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/2526384.html
http://www.futebolsp.com/specialtraining/post_9.html
http://www.mooomin.com/oniki.htm
投稿日時 - 2011-07-22 18:53:21
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