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寝すぎで困っています。快適な睡眠時間は？
kuro524の回答
- kuro524
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睡眠時間というのは、人によって違いがあります。 例えば、（記憶によると）アインシュタインは１３時間、睡眠を取り、ある有名な数学者（名前は忘れました）は４時間ほどしか寝ていなかったということです。 昼寝については、３時前の３０分くらい、すると良いでしょう。 睡眠時間は自分にあった時間を身につけましょう。 （曖昧ですみません<(＿ ＿)>）
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