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ソフトボールでボールを飛ばしたい
次の日曜日、息子の小学校で父兄のソフトボール大会があります。ソフトボールの経験はありませんがラグビーを学生時代やっていたので体力には少し自信があります。ありました、かな・・・。 去年、同じ大会で体の大きさから４番を任せられたのですがレフトフライが精一杯でした。息子の手前、ホームランとは言いませんがレフトオーバーくらいの打球を打ちたいのです。どなたか、ソフトボールに詳しい方で、レフトに大きい打球を打てるコツなどを知っている方がいましたらご教授下さい。
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アメリカで専業ではないですがアスレチックトレーニングを教えている者です。 打撃の力は何でもそうなのですが、ミートする時に、力が入ればいいのです. そして、その力が全てボールに移せばボールは距離的に飛びます. （つまり、方向性を言っているのではない、と言う事ですね） どうしたらいいかと言うと、ミートの瞬間にバットを強く握る事が大切なんですね. 握ると言う事が、体全体を一瞬硬くなるんですね. そうすると、バットにボールから受ける「衝撃」がボールに戻り、必然とボールが飛ぶわけです. こちらでは、１－２－３とタイミングをつけあせますが、日本語では、ボールが投げられたときに、「こん・ちく・しょう」の「しょう」で当てるように自分に言います. そして、その「しょう」を強く言って、強く握るんですね. 次の日曜日だと言うので準備期間が非常に足りないですが、とにかくバットをこのタイミングと一緒に振って見てください. ３０ー４０代の方と思いますので、土曜日は軽く振るだけにしてくださいね. （もし、５０代でしたら、金曜日に素振りをやめておかなくてはなりませんね） できれば、タンマ（炭酸マグネシウム）の粉をチームからもらってきて手につけてから、本格的な素振りをしないと、手の皮をむいてしまう可能性がありますから気をつけてくださいね. もうす東風時間があれば、いろいろな事が出来、距離は驚くほど伸びるのですが、仕方ないですね. 「おとうちゃん」のいいところを見せてくださいね. でも、ホームに入ったら、ボールだけに注意を向けてくださいね.
その他の回答 (3)
いろいろアドバイスしたいことがありますが たぶんそれを、練習、試す時間がないと思いますので ２つほどポイントだけ。 (1)パワーがあり、運動神経もある方のようですので。 まず、ソフトボールのミートポイントは野球のように広くはありません。 ある程度、重いソフトボールに体重を乗せるためには ベース上に来た球を打ったのでは遅いのです。 スイング時、自分の手が前に伸びきるちょっと手前、 ベース真横に立っているならベースの３０Cmぐらい前が、体重が一番のるミートポイントです。 軟式とかなら、ある程度ミートポジションが前後しても、ミートできますが、ソフトボールはかなりパワーがないと難しいです。 (2)小学校のソフトボールなら、スピードボールが来ないので、高めの球を狙いましょう。 低い球を打とうと思うと、どうしてもアッパーになります。高い球ならきれいなレベルスイングになり、パワーがあるならライナーで外野オーバーも期待できます。打ちずらいようですが、これは効果があります。
お礼
高めの球を狙うわけですね。投球は超スローで山なりの球が多く、高目って思ったら、ベース上では低目になったりで打ちにくいんですよね。 がんばります。 ありがとうございました。
こんにちは。 ソフトボールはミートしないと全然飛ばないです。その人のスイングとピッチャーを見ればどこに球が飛んで行くかだいたいわかります。男性と試合をすると、その思ったところより力で多少持っていかれる事はありますが大体思ったところに飛んで行きます。 レフトへ持って行く事よりも、センターへ打ち返すつもりで振った方がいいと思いますよ。腕に無駄な力が入りにくいです。タイミングの問題ですから、ボールが当たった所からバットを前に投げる感じで打った方が飛ぶと思います。
お礼
大事なのはミートですよね。ボールを最後まで見れないんだよね。 センターに打ち返す感じですね。バットを前に投げる感じっていうのは分かりやすかったです。やってみますね。 ありがとうございました。
- masarudake
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sakura-hokuto-oさん、はじめまして。僕は23歳の会社員です。学生時代、野球をやっておりましたし、ソフトボールもその後やっていました。 ラグビーをやっていらっしゃったということなので、体力には自信があられるんですね。 でも、ソフトボール、野球というのには確かに筋力も必要なのですが、バッティングのコツは、タイミングなのです。体力には自信がある、力で持っていこうとすると、逆に力が入ってしまうという悪循環に陥ります。 バットの芯でボールを捕らえ、からだの回転とともにバットに乗せて持っていくというイメージでレフトスタンドに放物線を描いてあげてください。 間違っても力で持っていこうとしないでください。 打席に立ったときこそリラックスです。お子さんが見ていてもリラックスです。そこが難しいんですけどね。 結果を教えてください。頑張ってくださいね。
お礼
ご指導ありがとうございます。 そうなんです、リラックスできず、どうしても力でもっていこうとしてるんですよね。 『バットに乗せる』って話はよく聞くのですが、今イチ感じがつかめないんですよね・・・。
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