お世話になっております
最近、仕事で悩んでいます。
そのせいか、集中力が落ち気味です。
と同時に辛いものを無性に食べたく、食べています。
例えば、唐辛子をそのまま食べたりとか。
食べると一時的に精神的に落ち着くのですが、これは何かの病気の表れでしょうか？
（自分で言うのもなんですが、ちょっとした鬱に近い状況です）
辛いものを異常なほど食べているので体を壊すんじゃないか？と心配になります。
すみませんが、ご意見お願いいたします
投稿日時 - 2003-10-13 16:05:43
自動的に体が、各臓器の能力が落ちているのを上げる為、代謝を高めるために刺激物を求めるようになっているのです。
副腎を刺激するために食べているように見かけられます。
日本で栄養士（or 栄養相談士や食事指導員）のいる心療内科の受診をお勧めします。
改善しても刺激物は中毒の様に食べ続けたく成りますから、良くなったら、なるべく減らしたほうが日本人の胃腸にはよいと思われます。
とりあえず、胃腸を守るために、油物を先に少し食べて、ご飯も食べて、胃腸にものが入っている状態で食べましょう。
また、タンパク質も多めに採る必要があります。
其の場合、胃腸に負担のかかる肉類ではなく、鶏肉や卵、ヨーグルト、大豆製品（豆腐など）、サプリならアミノ酸やプロティンなどが良いでしょう。
投稿日時 - 2003-10-14 06:36:14
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