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耳つぼダイエットやったよという方おしえて
cozzeneの回答
- cozzene
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初めまして。 私は４年程前になりますが、耳つぼダイエットを３ヶ月やって、５キロ程体重が落ちました。 ある時、新聞の治療院紹介の記事に耳つぼダイエットと載っていたのを発見して、その鍼灸治療院に行ったのです。 どんな事をするかと言うと、週に２度、左右交代で片方の耳に小粒の何か乾燥した植物の種子の様な物を耳のつぼ１０カ所ぐらいに貼るのです。 そこを、食事の前に各１０回づつ押します。朝起きた時、寝る前も１０回づつ押します。 そのようにしているうちにお腹の周りからすっきりしてきて、気が付いたら５キロ体重が減っていました。 ただ、私の場合は冷え性や頭痛持ちと言う事も重なり、週に一度の針治療もしていたので、一概に耳つぼだけとは言えないかもしれないです。 耳つぼは代謝を促すつぼを刺激するという事ですよ。 便秘にもきくと言う話ですが、私が便秘症でないのでつぼに効いていたのかは分かりません。 私と同時期に通っていた女性は６カ月続けて７～８キロ減ったという話を聞きました。 あまり運動ができない年輩の方も針と併用して治療しているようです。その方も体重が減ったと言う事です。 しかし、全ての人が痩せる訳ではないらしいのですが、どうして痩せないのかは先生にも分からないそうです。 耳つぼダイエットは速効性がないので、気長に続けて気が付いたら痩せていた、というような感じで受けられたらいいと思いますよ。 なかな減らなくて焦ると（私の事です）食欲に走ってしまいますから。
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