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うつかな？子育て悩み
３人の子供を 独りで 育てています。 毎日喧嘩や揉め事 疲れ果てました イマは 何の気力もありません。 だけど 毎日の生活はやりくりしていかないといけないため がんばっています 反抗期の 子供と 乳児を 抱えて 仕事も家事育児をして 反抗期の子供に暴力振るわれたり家出をされたり・・・(反抗期と思春期が重なっているから仕方ありませんが・・・) 気分転換しようとしても乳児がいるため自分の時間は無いです 風呂はもちろん トイレまで誰かが入っていきます。 ため息すら吐けば、思春期の子供の堪忍袋に触れてしまいます。 三人とも今日 １日あった出来事を 全部話しして、相談してきます 良い事なんですが、私独りで三人は重たいです 順番なんて待ってくれません どうしたらよいか、 もちろん過去にあれこれ試しましたが逃げ道が無くて メンタルクリニック行った治るかな？
- nayameruarisu
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- yossii02
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質問からかなり時間がたっておりますが、私と良く似た状態なのかな？と思い投稿しました。 私は質問者様より子供は少ないですが、１子目がもう２歳ですが、生まれた時から今まであまり寝ないタイプの子で、まだ朝まで私も寝たことがない、離乳食も嫌い、今も食は細い。昼寝もしなかったり、しても３０分とか。後追いも激しい。等…。大体標準の子たちと比べると手がかかる子供で、かなりしんどいです。 旦那は年中休みが無いので、「毎週週末はみてもらえる」とかはありません。 私も、ほとんど一日中一人で見ています。 私も、子供が寝ている間は仕事があります。 仕事も、寝ている隣の部屋で少し気をつかいながらやっているので、ストレスが溜まります。 仕事も家事も育児も…毎日休めず…本当につらいですよね。 一人になれる時間がないですよね。 一時保育とかも考えてみるものの、お金がかかるし。 私も色々調べていますが、「軽うつ」なのかなと思います。 うつの状態っていうのは、経験が有る人以外には中々理解してもらえなくて辛いですね。 胸のあたりが重くてもやもやしてると思ったら、体が全然動かなくて、でもやることがたくさんあるので、無理やりそんな体を動かして…。 そんな感じではないですか？ メンタルクリニックとか心療内科へ行くのも、確かに手だと思います。 どこか、行きたくないと思う自分がいるかもしれませんが、カウンセラーさんにお話を聞いていただけると、とても気持ちが楽になるようです。 少し、話すぐらいのママ友さんにはこんな悩み中々話せないし、仲のいい友人にも話しづらい、親にも理解してもらえないという事が多い中、カウンセラーさんは絶対秘密主義ですから、何でもぶつけてみるとすっきりするかもしれないです。 少しでも質問者様が楽になれますよう、応援しております。
- okbabywave
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無料電話相談か、心療内科への通院はどうでしょう。。 一人で子育てならどこか甘えたり頼れる場が必要だと感じます。 抱えないでここでも、専門の電話相談でも使ってください。
- master_low
- ベストアンサー率33% (109/330)
こんばんは。 大変ですね。とっても偉いと思います。 ・お風呂はどうですか？1人で入る時間持てますか？ ・話や出来事を聞いてくれる人を探せることができれば、 大丈夫だと思います。 私の場合は、朝、仕事前にちょっとだけカフェに行って、 コーヒー飲み、大きなため息を吐き出して、リフレッシュしてます。 でも乳児がいらっしゃるなら、お昼寝のタイミングだけですよね・・・ 愚痴聞き相手を探すのが一番かなって気がします。
お礼
回答ありがとう ございます 昼寝してる時間は 私は仕事です・・・・ 親も兄弟も あってないようなもの。 愚痴れる相手・・・・・ いませんね・・・・・ 必死で 自分殺して〔感情〕生きてゆこうと思います。
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お礼
回答ありがとうございます 本心、心の頼り場が欲しいです。 少し前無料電話相談に電話したことがあります 無料とはいえ、 電話大がいつも倍きてました。泣 電話料金も無料だといいのに笑(冗談ですよ)