健康面に関しては
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q3/20030924.html
を参照してください
ただし、納豆だけ食べていればいいわけではありませんのであしからず
納豆＋ネギはオーソドックスですかね・・・
参考URL：http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q3/20030924.html
投稿日時 - 2003-09-26 20:10:16
お礼
加熱したり、生で食べたり、効果によって食べ方があるなんて初めて知りました。お勉強になりまいした。
ご回答有り難うございました。
投稿日時 - 2003-09-27 23:03:40
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ベストアンサー以外の回答（8件中 1～5件目)
タレや具については、過去ログに沢山乗っています。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=637912
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=415540
投稿日時 - 2003-09-26 21:57:02
お礼
URLは入れませんでした。過去のログ探してみます。ご回答有り難うございました。
投稿日時 - 2003-09-27 23:52:50
＞納豆は健康にいいと聞きますが、どのように良いですか？
納豆の効能には、
・心筋梗塞、脳卒中、ボケの予防
・骨粗鬆症の予防
・ガンの予防
・有害菌に対する抗菌作用
・消化の促進と整腸作用
・美容とダイエット効果、更年期障害の軽減
などがあるそうです。
詳しくは下記urlをどうぞ。
http://www.gaia21.net/natto/benefits-j.htm
参考URL：http://www.gaia21.net/natto/benefits-j.htm
投稿日時 - 2003-09-26 20:59:35
お礼
小さい頃から、納豆を食べる習慣がなく、スーパーでも販売していないところが殆どで、ここ10年くらい前から給食や何種類も販売されるようになりました。食べ始めて2ヶ月くらいですが、殆ど毎日食べてますが、ボケ気味です！出遅れたので、ダイエットに期待しつつ、がんがん食べてみようと思います。ご回答有り難うございました。
投稿日時 - 2003-09-27 23:41:05
漬物を刻んで入れると美味しいです。高菜、白菜、野沢菜、キムチなんかがメジャーですね。ポイントは「発酵した漬物」です。市販されている「漬け汁につけた漬物」は甘辛くてどうにも合いません。ま、好みにも寄りますが。
家内はカレーに納豆をかけて食べます。美味しいそうです。納豆の香りが楽しめないので私は食べませんが、味は悪くありませんよ。
投稿日時 - 2003-09-26 20:36:03
お礼
カレーに入れるとカレーの香りが勝ってしまうのですね。納豆好きには、あの（納豆の）香りも味の内ですよね～。キムチは試しましたが、イマイチでした。でも白菜、高菜は美味しそうです”発酵した漬物”試してみたいと思います。ご回答有り難うございました。
投稿日時 - 2003-09-27 23:31:24
