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自分で育てたアロエは食べれますか？
胃腸の調子がいつも悪いのと便秘で悩んでいるので、家で育ててるアロエベラも食生活に摂りいれたいと思いますが、それは可能でしょうか？もし大丈夫なのでしたら、どれくらい１日に食べたらいいのでしょうか？アドバイスお願いします。
- kouchan4369
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質問者が選んだベストアンサー
おなかの具合に合わせて食べてください。 アロエベラは、キダチアロエに比べて薬効がおだやかで、生でも胃を荒らす事がほとんどありません。 また、苦みもほとんど無いので、皮をむいて食べる事だけに注意すれば良いでしょう。 普通は、１日に葉の１枚の半分程度が最大の量としての目安のようです。 なれないうちは、生でなくてスープにした方が良いかもしれません。 もちろん、効果があるのでしたら、もっと少ない量で良いでしょう。
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- old98best
- ベストアンサー率36% (1050/2908)
ちょと書き方が悪くて誤解されるとまずいので補足します。 葉の半分は、限界というか最大限の話です。 普通のおなかでしたら、葉の太い所だと長さにして１０センチもあれば十分かと思います。 参考ＵＲＬの食べ方も参考にしてください。
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お礼
ご回答ありがとうございます。m(__)m