クレンズダイエット

クレンズダイエット

痩せる目的ではなく体調改善の為にクレンズダイエットを始めたのですが、少し味が納得出来ません。材料は

レモン 1/2
リンゴ 1/4
セロリ 1/2
にんじん 100g
キャベツ 100g
水 200ml
氷 200ml

これをミキサーにかけるだけなのですが、例えば水を「牛乳」変えたりしてもいいものでしょうか？

このクレンズダイエットは腸の体内酵素を増やし、カリウムを沢山摂取することでナトリウムと一緒に水分むくみを出すデトックスを目的としたダイエットなのですが、そこに牛乳をプラスすると何か効果が変わってしまいますか？

もし分かる方がいましたら、お返事をお願い致します。

投稿日時 - 2011-03-11 02:41:08