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１０年間うつ病で苦しんでいる男性 - 岡山でのクリニックや治療施設の情報を教えてください
- １０年間うつ病で苦しんでいる男性です。岡山に居住しているため、近辺でおすすめのクリニックやカウンセラー、治療施設を知りたいと思っています。
- 現在は休職していませんが、過去に３度休職した経験があります。休職中には自分の考え方を改めるセミナーやカウンセリングに参加しました。
- 現在も心療内科に通い、薬も飲んでいますが、職場の人間関係が原因で症状が悪化することがあります。最近は気持ちが落ち込み、職場も休みがちになっています。自分を責める気持ちがあり、勇気もなくなっています。御助言をいただきたいです。
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岡山に居住しているので、近辺でよいクリニックまたはカウンセラー、その他治療施設は御存じではないでしょうか？藁をもつかむ思いです。 現在は休職してはいませんが、かつて３度延べ１年半ぐらいの休職経験があります。 休職中には自分の考え方を改めるセミナーやカウンセリングにかなりの時間を費やしました。 現在も心療内科に通い、薬も飲んでいますが、職場の特に人間関係に起因する症状悪化が大なり小なり年１回ペースで起こります。 最近も気持ちがダウンしていて、職場も休みがちになり他の人に迷惑をかけています。 こんな自分を考えるとき、「死にたい」と何度も思ってしまいますが、死ぬほどの勇気もありません。 この勇気のなさに、また自分を情けなく思い、負のスパイラルに陥っています。 若いころから多感で少々落ち込みやすいところがあったのですが、30歳ごろに罹患し、この１０年間生きているのか死んでいるのか・・生きている喜びや実感が湧いてきません。どうか、御助言を賜りたいと思い、初めて投稿した次第です。
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