質問者が選んだベストアンサー
自分に自信がないから他人の思惑が気になるんですよね。
自分に自信があれば他人との違いなどたいして気にならないし、
よって、過剰な自意識は消えると思う。
自分に自信がない…つまり、自分で自分を否定している状態。
自分で自分を肯定できるようになった時、過剰な自意識は消える
のだろう。そのためにはどうすればいいのかが問題ですよね。
自分に自信がない人は、強いコンプレックスやトラウマがあると
思います。それはchip-munkさん自身にしか分からないことだし、
もし、『本気』で自意識過剰を治したいというのなら、勇気と覚悟を
絞り出して、信頼できる人に相談するのが最も良いと思います。
もちろん、専門家にお世話になるのもいいでしょう。
とにかく、考えているだけでは何も解決しないので、行動あるのみ
だと思います。ここで質問をしたという行為は、その第一歩だと
思います。少しでも進歩できた自分を、自分で認めてあげてください。
それから、下記のURLも参考にしてみてください。
http://modena.intergate.ca/personal/takasuke/nayami/NAYAMIKAISHO.htm
参考URL：http://modena.intergate.ca/personal/takasuke/nayami/NAYAMIKAISHO.htm
投稿日時 - 2003-08-27 00:20:39
お礼
質問したのは解決の第一歩なんですね！
その言葉に少し自信がつきました。
ありがとうございます！
投稿日時 - 2003-08-27 23:22:35
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
自意識過剰に限ったことではないですが、
私は考えに煮詰まった時など人ごみの中に一人で行きます。
（主に新宿、渋谷エリアです）
すると、ものすごい数の人がいるわりに
『この中に自分のことを知ってる人ってたぶんいないなぁ』
ということに気付きます。
で、帰宅してからその日見た人で印象のある人を
思い出してみます。
『あんまり記憶にないなぁ』
ということに気付きます。
つまり逆もそうです。
いい意味でも、悪い意味でも
自分のことで精一杯の人が多いので、
それ程他人のことを気にとめることもないのでは
ないでしょうか？
投稿日時 - 2003-08-26 00:22:39
お礼
じぶんが思ってるほど、人はじぶんを気にしてないんですね！ありがとうございます！
投稿日時 - 2003-08-27 23:26:40
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