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快眠!!

milの回答

  • mil
  • ベストアンサー率18% (326/1786)
回答No.2

こんな感じの回答で 良いのでしょうか!? 私が ”快眠”って実感するのはイイ夢を見たときです。 そんな日は 朝から気分が すっきりして 一日がんばれる気がします。 逆に やな夢だと 朝から何となくブルーです。

kawakita
質問者

お礼

サンキュー―――です♪

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