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乗り物酔い対策でお勧めは？
もうすぐ楽しみなサイパン旅行なのですが、 一つだけ憂鬱なことがあります。乗り物酔いです。 テニアン島へも行くので、往路にセスナ、復路にフェリーを利用します。 セスナも初体験ですが、短時間なので酔う暇はないと思います。 問題はフェリーです。実際に行った人は、皆口を揃えて 『揺れた』『酔った』と言います。かなり憂鬱です。 普段は『アネロン ニスキャップ』を愛用しています。 他にも歯磨きをしたり、睡眠不足にならないようにしたり、 ゆったりした服装にしたり、満腹や空腹を避けるようにしていますが、 船酔いには効かないこともあります。 過去の質問で『船に乗る前夜と一時間前の二回薬を服用する』 と書かれているURLがありましたので実践してみようと思います。 他にも子供用の冷えピタをおでこに貼るといいとか、 酔い止め用のリストバンドがあるとか・・・ 旅行ばかりではなく、海釣りやボートダイビングなど、 船に乗る機会の多い方、気休めでもなんでも結構ですので、 具体的なアドバイスをお願いします。 せっかくの夏休みなのに非常に憂鬱なんです・・・
- matilda
- お礼率96% (593/613)
- その他([地域情報] 旅行・レジャー)
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質問者が選んだベストアンサー
ＮＯ．３のものです。 横になって目をつぶっていれば比較的楽です。 船の場合は、私はちょっと外を見ているだけでつらいです。 自分の認識している場所と、見るものに、揺れによって必ずズレが生じますので、三半規管がやられるのです。 とにかく極力物を見ないことが一番なのですが・・・。 と言っても、せっかくのサイパンですから、まったく目をつぶっていては意味がないので、景色を見るならサングラスで遠くに焦点を。地図やガイドブックなどの読み物は絶対に避ける。など、気をつけていればかなりいい状態が保てると思います。
その他の回答 (8)
- odakoro
- ベストアンサー率60% (3/5)
>船に乗る前夜と一時間前の二回薬を服用する とほとんど一緒ですが、僕らがボートダイビングのときによくやるのは「船に乗る前日の寝る前と当日の朝食後に酔い止め薬を飲む」というものです。 これでほとんど酔わなくなります。とはいっても人によってはこれでも酔いやすい人もいるのでしょうから、それでも心配ならとっとと眠ってしまったほうがよいと思います。 昔、沖縄で睡眠時間２時間、酔い止め薬なしという状態でパヤオ・フィッシングにいったら案の定酔って、８時間も苦しんでいたことがあります。本当につらいですよね。 教訓：酔ったら横になって寝る。眠りにつければ苦しみから開放される（でも起きるとまた苦しむ）。近くの物をみていると酔いやすいです。あと、前日に睡眠をきちんと取るとよいと思います。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 確かに当日は朝食後に飲んだほうがよさそうですね。 当日の食事予定によって考えてみようと思います。 酔う前に眠ってしまえればいいのですが、酔ってしまったら、 とても眠るどころではありませんよね！？ 頭を下げるなんてことはとても出来ません（涙）
- aozakana
- ベストアンサー率14% (2/14)
matildaさん、こんにちわ。旅行たのしみですねー 乗り物酔い、すっごく不安ですね。わかります。 わたしも、そうでした。わたしがとっても有効だった薬は「センパア内服役」です これは、釣好きの上司に教えてもらったのですが とっても効きます。乗船前に1本飲んで、（何分前に飲むかは使用上の注意を読んで下さいね）それでも不安なら、乗る直前に瓶の半分だけ飲むというやり方です。これで完璧です。あたしはこれを飲んでよったことはありません。 船酔いするのにダイビング好きの友人にも薦めたら、とっても効いてありがたがられました。是非、お試しを。 ちなみに、この薬、酔っちゃった後に飲んでも不思議と効くんですよね。なんでだろ・・・
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 液体のセンパアですよね？聞いたことあります。 以前センパアの錠剤を愛用していたのですが、イマイチだったのです。 そこでアネロンを薦められてずっと使っているので、 突然重要な日に新しい薬を飲むことにちょっと不安があります。 でも効くという情報も確かに多いので、気になる存在ですね。 検討してみたいと思います。
- tetorin
- ベストアンサー率21% (14/64)
No.4です。 そうですね。ドラッグストアに行ったほうが置いてるかもしれません。 ネットで調べてみたら価格が結構高かったのでもしかしたら４００円は記憶違いかも・・・すいません。 あと、置いてる可能性があるのはトラベルグッズを販売してるところとか、もしかしたら釣具屋にもあるかも。
お礼
何度もご回答ありがとうございます。 ドラッグストア、トラベルグッズを扱うお店など探してみますね。 釣具屋さんは残念ながら思い当たるところがないです（笑）
- mitumaru
- ベストアンサー率26% (63/236)
乗り物酔いは本当に憂鬱ですよね。 乗り物酔いに効くつぼがあるそうです。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 ご紹介いただいたURLを拝見しましたが、 ツボってたくさんあるのですね。 覚えるのが大変そうです（汗）
- tetorin
- ベストアンサー率21% (14/64)
酔い止め用のリストバンドを使ってます。 自分の場合は、ホームセンターで４００円くらいで購入しました。 リストバンドの裏側にプラスチックの突起が付いていて、それが手首の酔い止めのツボを押していてくれるというもので、乗り物酔いがひどい自分にとってはかなり役に立っています。（精神的なものも大きいのかも・・・） かといって、どこのホームセンターにも売っているものではないと思いますので、一応リストバンドの説明書に書いてある酔い止めのツボの位置を教えておきたいと思います。 「ツボは３本の指（人差し指・中指・薬指）を手首の最初のシワ（手先の方から見て）に合わせて置き、人差し指が少しかかるくらいの腱の間（手首に通っている２本の筋の間）にあります」 うーん、図なしで説明するのはちょっと難しいですね（汗 簡単に言いかえると、手首の内側の最初のシワから指３本分離れたところです。 乗る前と乗ってるときに何度か押してるだけでも効果あると思いますので酔い止めの薬と合わせて実行してみてください。 快適な旅になるといいですね。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 酔い止めリストバンドを実際に使用されて、効果のある方ですね！ 実物を見たことがないのですが、探して見ようと思います。 ドラッグストアではなくて、ホームセンターなのでしょうか？？ ツボもなんとなく分かりました。ツボを凝視するのが危険な気もしますが、 覚えておこうと思います。
- mujinkun
- ベストアンサー率16% (336/1986)
車酔いの苦しさが誰よりもわかる！と断言できるほど、車酔いがひどいものです。 セスナも、機体が安定している状態のとき以外は、決して外や物を見ないことです。 リストバンドも湿布も、数々のものを試しましたが、私には意味がありませんでした。 息子にはサングラスが効きました。 これも、目を使わないようにするためです。 フェリーでは、まっすぐ前を向くような場所に座り（本当は横になったほうがいい）、目をつぶっているのが一番いいと思います。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 サングラスですか！これはいいこと教えていただきました。 必需品でわざわざ買うこともないのでありがたいですね。 また三半規管が弱いと診断されたことがあるので、 お子様に効いたという情報は心強いです。 ところで、フェリーでは横になる（頭を下にする）と酔いやすいと聞いたことがあります。 私自身も揺れている船内で横たわることも目をつぶることも出来ません。 実際はどうなんでしょうね？？
- reikomama
- ベストアンサー率37% (260/694)
ハワイで帆船に乗って、かなり揺れた時の経験です。 最初はショーを見ていたのでそれほど気にならなかったのですが、沖合いに停泊してから揺れが気になり始めました。 船酔いというのは動いている時より停泊した時の方がヤバイです。 ですから、船が動いている時は意外に酔いにくいですよ。予防策は「外の景色を見ること」です。 甲板に出て、外の景色を見ていれば酔いません。私も船は全然自信なかったけど、この方法でハワイ３回、サイパン２回の合計５回クリアしています。こんなにクリアしていても停泊している船では絶対酔うので釣りには行ったことがありません。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 確かに停泊中の方が辛いですね。分かります。 ＞予防策は「外の景色を見ること」です。 私もそう信じていたのですが、先日のハワイ島ではダメでした。
- san-ji
- ベストアンサー率47% (1204/2510)
どれくらいの航路時間になるのかわかりませんが・・・。 以前乗り物酔いしやすい友人は4時間のフェリーに乗る時、 乗る前にアルコール(ビール)を飲んでいました。 本人曰く「船に酔わされる前に酒で酔っとけば大丈夫」との事で・・・。 もちろん酔っ払うほどは飲んでませんが 船酔いで気持ち悪くなってはいませんでした。 あと 精神的な部分も多々あるらしく 船酔いのことをあまり考えると、本当に船酔いするようです。 毎日乗ってる船乗りさんでも船酔いになることはあるそうです。 こんなページもありましたので参考になさってください。 http://www.h5.dion.ne.jp/~equest/page021.htm http://www.vill.zamami.okinawa.jp/whale/ningenblow.htm 「酔わないっ!!!」「私が酔うはずがないっ!!!」と自信を持って 暗示をかけるのも有効なようです。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 乗船前のアルコールですか・・・ まあ、恐らくそういうこともすると思います（笑） でも失敗したら恐ろしいですね・・・ 精神的なこと、これは重要ですよね。 普段は気にしないようにしているのですが、 今回はあまりにも『揺れる』という情報が多いのでびびってます（汗）
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