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うつ病と適応障害とは？私の体験と彼への告白
noname#140269の回答
42歳。男。「抑鬱病・躁鬱病・会話障害・適応障害・接触障害」歴13年です。一つづつ回答していきます。私なりに「心の病」については勉強してきたつもりです。 ＞自分できちんと未遂で終わるように、手首をちょっと切ったまねごとしたりする自分がいるのです。 ＝自傷行為です。鬱には見られがちな症状で、私の左手にもガラス破片による自傷行為の痕がたくさんあります。momo09さんは無意識の内に、自分の病気に気付いてとSOS発信をしているんです。だから死なない程度に自傷をするんです。鬱には見られがちな光景なので、あまり気に病まない方が良いですよ ＞「死にたい」と思ってる時は、明日がどんなにいいことが待っていても「今」が辛いから死にたいという気持ちがでてしまいます。 ＝それも鬱に見られがちな症状です。とにかく「前向き」になれないんです。今を生きるので心が精一杯なのですから、仕方が無いんです。 ＞なぜこうなるのは自分の性格なんだ。としかどうしても思えないのです。 ＝初めて「鬱」と診断された方の93％は、自分の性格が弱いからこうなったんだと思う人ばかりです。でも事実は違うんですね。私は元々異常な程前向きな性格と周りから言われてきました。そんな人間でもそうなるんですから。「鬱」になり易い人は「クソ真面目」な人です。momo09さんも真面目なんですよ。 ＞嫌いにならないと思うと信じているけれど、やっぱり、付き合っていく上では、話さないといけないでしょうか？ ＝勿論です。結婚を前提にお付き合いしているのなら尚更です。私は彼という人間を全く知りませんが、きっと理解してくれると思います。 ＞もし彼に話すとしたら、どれだけショック、心配をかけさせないように話せばいいのでしょうか・・・？ ＝子作りの為の薬の服用は先生に訊ねましょう。彼に話す場合は暗い表情で打ち明けるよりは、なるべく明るい表情で話した方が心配をかけません。きっと「鬱病って言っても元気じゃん」みたいな反応をすると思います。 最期に・・・ 鬱病・適応障害は治らない病気ではありません。momo09さんには、いい方がいるから幸せです。その部分だけでも前向きに考える様にしなきゃ。ね。
noname#122586
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