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- tomtomkun
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睡眠障害のようですね。 原因としては、うつなどのメンタル的なものや、睡眠時無呼吸症候群などのフィジカル的なものなどいろいろと考えられます。 その原因によって治療法も変わってきます。 専門医の診断を受けられることをお勧めします。 ネットで『睡眠障害』で検索するといろいろな情報が得られます。多過ぎるかもしれませんがね。 ザッと情報を得た上で、かかりつけのクリニックまたはお近くの心療内科などで相談されたらいかがでしょうか？
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