精神面から来る体中の不調が治りません。
本当に悩んでます。
数年前に強迫観念症を発病して以来、常に体のあちこちに不調を感じています。
頭・目・喉・耳・腹・腰・足、他にも色々です。それぞれ病院に行って検査をしてもらっても、毎回゛異常なし゛です。異常なしと言われても、安心して治るわけではなく、違和感のある箇所が次々と増えていく一方です。
心療内科の医師には、強迫観念症から来るものだから、その部分の違和感を気にする事を一日３回までにしなさいと言われています（行動療法だそうです）。
でも毎日あちこち違和感があって、考えたくなくても気になってしまうんです。
家族も「いつもの精神的なやつだろう」と、今では全く心配してません。自分でも違和感があるから気になるのか、気になるから違和感があるように感じてるだけなのかわかりません。ただ毎日体中不調で苦しいのだけは本当なんです。
医師の言うように、３回以上考えないようにするというのは、違和感が常にある私には凄く難しいんです。どうぞ良きアドバイスをお願いします。
※申し訳ありませんが、一通り精密検査は受けておりますので、別の病院で見てもらった方が良いというだけの回答はご遠慮願います。
投稿日時 - 2010-09-04 00:43:53
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
真剣に答えようと考えれば考えるほど、アドバイスする気がなくなります。
あなたの背景が全く分からないんですよね。
不必要にプロフィールを公開する気はないと思いますが、
年齢も性別も職業も不明、それでアドバイスしろって・・・
何様のつもり？ほんとわがままですね。
専門家以外の素人のアドバイスはもらえるでしょう。
でも必要な答えはもらえませんよ。
せいぜい素人同士で傷をなめあっていてください。
あなたにはそれがぴったりです。
自分がメンヘルであることがあなたの存在意義ですから、
自分でも治らないほうがいいと思ってるんじゃないですか？
投稿日時 - 2010-09-04 01:20:20
かかっている医師がいらっしゃるのでしたら、
その医師を信じて、考えないようにするのが難しいと申告して下さい。
かかりつけの医師の判断によりますので、
参考までに、行動療法になるかわかりませんが、
一ヶ月に１回以上、体調不良を理由に病院にいかない(心療内科を除く)
体調不良であっても、市販薬を飲まない。検査もしない。
といった内容を試してみるのはいかがでしょうか。
薬物療法もやられていると思いますので、
できる事といえば医師につつみ隠さず相談してみてください。
（違和感を意識しないのは難しい、違和感を感じたときにどのような行動にでてるか等）
投稿日時 - 2010-09-04 01:13:59
お礼
ありがとうございました
投稿日時 - 2010-09-04 08:42:57
