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勉強中や読書中など座って下を向いていると、首が痛くなります。
勉強中や読書中など座って下を向いていると、首が痛くなります。 これは、皆さん同じでしょうが、何か痛みを軽減する方法は無いでしょうか？
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姿勢の見直し 筋力強化 適度な運動 適度な休憩 などでしょうか。痛みが続くようなら整形外科に行かれてください。
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ご回答ありがとうございます。 自分じゃ非常に姿勢が悪いのでそのせいかもしれませんね（笑） ありがとうございました