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食後、必ずといっていいほどガスがたまります。
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便秘が生まれ付きならば、先天性の腸障害です 一般に女性は腸が長いと言われてます長いと出口で便が 硬くなるそうです この場合は便秘薬を飲んでもお腹が痛むだけで出ず大変な目にあいます 硬い便を1時間かけて出す人もいます、やがて脱肛ということになります 便秘薬で出るようなら上記の心配は入りません
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ガスが溜まりやすいということは、消化が不十分なんですよね。なので適度な運動を心掛ければ改善されると思います。 運動と言っても改まって何かをするのではなく、階段の上り下りや、お腹を「の」の字を書くようにマッサージするとか。 ちょっとしたことで大丈夫です。あとは水分の補給ももう少し増やしたら良いですね^^
お礼
やっぱり、適度な運動が必要なんですね。 “の”字をお腹に書くのは聞いたことあります。 やってみます☆ アドバイスありがとうございます。
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