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妊娠中の便秘について
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直接的な回答ではありませんが、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか？ 「妊娠第１三半期」 「便秘」 これらのページで特に「治療」・「家庭での治療」等と関連リンク先を参考にして下さい。 さらに「便秘」に関しては以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか？ ◎http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=39432 この回答で＃５に紹介したサイトも参考にしてください。 ご参考まで。
- suikabar
- ベストアンサー率12% (13/105)
私も現在妊娠10ヶ月です。 普段から便秘気味で，さらに悪化しました・・・。 やはり薬をもらっていますが、確かにおなかが痛くなりますよね。 調子が悪くなると言うか・・・で、比較的コップの水に数滴たらして飲む薬が私には合っていたようです。 13滴がちょうどよかったです。 でも、薬を飲まなくても、少しづつ出るようになりました。心当たりを書きますね。 まず、グレープフルーツを一日１個食べました。 （食べたくて仕方なかったら・・・） 食事の量が少し増えました。 （出るものが増えたのかなぁ・・・たくさんの野菜を取りました。） この位なんです・・・ 参考になれば・・・
お礼
私も13滴で飲んでます。 少しづつ出るようになってきました。 ありがとうございました。 元気な赤ちゃんを産んでください。
- Wendy
- ベストアンサー率21% (25/114)
経験からのお話ですが、私は毎日プルーンを２，３個食べてました。人によって効き方に差があるので、１個から始めて効果がなければ２個、３個と増やしてみるといいかもしれません。 出ても出なくても毎日食べていると、そのうち段段リズムができてきますよ。 あと、運動不足も便秘によくないそうなので、できる範囲で体を動かすようにしてみてはいかがでしょうか。
お礼
体を動かさないと駄目ですね。 ありがとうございました。
- akiyuu
- ベストアンサー率6% (3/46)
妊婦の時は便秘になりがちですね。 私もそうでした。 先に回答されている方の方法を心がけてください。 あとはヤクルトなんかをのんで見てはいかがですか？ それか、森下仁丹のビフィズス菌を飲んでみてはいかがですか？ 産後はうそのように便秘とはお別れしましたけど、妊娠中は特にこれからはますますひどくなってしまいますので、気をつけてください。 ひどくなると痔にもなりますので、気をつけてね。 なるべくトイレにはいくようにしてください。 我慢が一番いけません。 これからの良い妊娠生活を楽しんでくださいね。
お礼
ヤクルトは飲むようにしていますが、 なかなか効果が出てきません。 トイレに行く習慣をつけるようにしてみます。 ありがとうございます。
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