スパスパの過去の放送一覧に二の腕を細くする方法が乗っています。
私は、お風呂で空のペットボトルを沈める運動をやり始めました。まだ始めたばかりで効果は出ていませんが…。
がんばりましょう
参考URL：http://www.tbs.co.jp/spaspa/
投稿日時 - 2003-07-13 21:56:13
お礼
早速の回答ありがとうございます！！
スパスパのホームページ、お気に入りに登録して
実行してみようと思います。
特にテレビなど見ながら、腕を後ろに、、というのは
手軽なのですぐにできそうなので、うれしいです！
投稿日時 - 2003-07-14 08:57:30
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
