2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答（1件中 1～1件目)
こんにちは。
いわゆる「こむらがえり」というものですね。
防止するのは温めることが基本のようです。
パジャマは長ズボンのものを、あと、座布団などで
足を高くするといいみたいです。
また、筋肉のツレなどはマグネシウム不足が
原因の場合もあります。
食生活が偏っていませんか？
てっとり早いのは、薬局などで
マルチミネラルをお求めになるといいでしょう。
ＵＲＬも参考にどうぞ。
↓
参考URL：http://www.kenko.com/contents/cnt_100581.html
投稿日時 - 2003-07-03 10:52:40
お礼
ありがとうございます。マグネシウムを購入します。
投稿日時 - 2003-07-03 11:12:17
OKWaveのオススメ
おすすめリンク
