豆乳にキウイを入れてミキサーで混ぜます。
少しおいて、
ヨーグルト状になったものを飲んでください。
おから→http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%80%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
豆乳→http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%80%80%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
おからのクッキーやお惣菜、シフォンケーキ、
豆乳はミキサーがあれば、バナナ等でシェイクを作るとおいしいので、おススメです。
URLにはノンオイルのレシピもあると思います。
投稿日時 - 2010-03-21 18:43:31
お礼
豆乳のシェイクですかー美味しそうですね！
早速作ってみようと思います！
ご回答ありがとうございました！！
投稿日時 - 2010-03-21 21:12:48
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ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
「おからクッキー」クックパッドの特集
http://cookpad.com/category/1417
「おからできれい」おからのレシピ集
http://www.okara.jp/oishii/oishii1.html
「みんなのきょうの料理」おから 500キロカロリー未満 88件
http://www.kyounoryouri.jp/index.php?flow=recipe_fit_search_global_top&keyword=%82%A8%82%A9%82%E7
投稿日時 - 2010-03-21 18:55:57
お礼
色々サイトを貼ってくださってありがとうございます！
やはりおからはクッキーが多いんですね！
美味しそうです♪
ありがとうございました！
投稿日時 - 2010-03-21 21:14:10
