ブルーワーカー！懐かしいですね。
30年以上前に友人が使用してました。
押したり引いたり多様性がありましたが、女性にはハードな器具だと思います。
筋力トレーニングには効果があるようですが、引き締めの効果は私にも分かりません。
私は、スイミングクラブで体型を整えましたが、ブルーワーカーも使い方次第で引き締め効果はあると思います。
投稿日時 - 2010-03-18 22:56:50
お礼
ご回答ありがとうございます。
夫のまねをして使用してみましたところ、数日後に体中のスジが痛くなりました。
よわーく加減して使用したほうがよさそうですね。
いやいや、手を出さないほうがよいのかな・・・。
投稿日時 - 2010-03-25 22:34:53
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