私は生まれた時からずっとお腹がぽっこりしてました。
脂肪が原因ではなくお腹自体が出ていたんです。
わかりやすくいうとキューピーみたいなものでしょうか。
普通は小さい時に幼児体型でも、成長したらある程度は引き締まったお腹になりますよね。
たとえ脂肪が少々ついていたとしても、形自体はなおると思うんです。
なぜ自分だけがこうなのだろうといつも疑問に思っていました。
この原因と改善策を知りたいです。
食事は関係なく常にそんな状況です。
どうかよろしくお願い致します。
投稿日時 - 2010-02-09 03:01:10
はじめまして今日和。
わたしも、同じようにぽっこりお腹で悩んでいます。
どうやら胃下垂でもないし、かといっても脂肪ではありません。
（↑水泳部でかなり鍛えられたのでその可能性は限りなく考えられないのです）
でもぽっこりしているんです。
なのでわたしは本や知人から聞いた話を実践しています。
というのは、日常生活の中で常に背筋を伸ばすこととその時にお腹を凹ませることを意識するのです。
最初は猫背なのもあって、苦しかったんですが…慣れると無意識でやっている自分がいます。
そして、以前ほどお腹がぽっこりしなくなりました。
完全に凹まないのは、腹筋があるからなのか…！？
と思いつつも今もずっと実践しています。
姿勢も良くなりますし、意識するだけで、お金も手間もかからないので騙されたと思ってやってみてはいかがでしょうか？
あまり参考にはならないかも知れませんが、これで。
乱文・長文失礼しました。
投稿日時 - 2010-02-09 16:05:48
お礼
とても参考になりました。
さっそくやってみます。
回答ありがとうございます。
投稿日時 - 2010-02-09 17:04:19
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