筋トレ動画をみていたら胸筋を鍛える目的の
ダンベルと似たような物で手に左右もって
床に置き、手を広げた状態から中央に戻すといったものでした
通販で売っているのかと探していたんですが、みつからず；；
知っている方おられましたら、ＵＲＬのご回答ください
あともう１つ以前よく見かけた物で、靴のインソールみたいな
物を靴にしいて、土踏まずのところが高さ調節がきいて（脱着式）
体のバランスをよくするといった感じの物だったと思います。
名前が忘れてしまって思い出せず、、、こちらも回答いただける方
おられましたら、ご回答をお願いします
投稿日時 - 2010-02-08 23:34:05
腹筋ローラー（ABU WHEEL)は 私も使用しております。
角度などを変えて使用しますと 腹筋以外にも効果がある気がします。
ホームセンターなどでも、比較的安く売られていると思いますが
参考までに
http://www.bodymaker.jp/shopping/cno0/ABSG/
価格帯は、まちまちのようですが 個人的な感想ですが
あまり、変わりないと思います。
使用される際には、腰に負担が かからないようにご注意ください。
投稿日時 - 2010-02-09 20:35:24
お礼
すみません。。。腹筋ではなく、胸筋ローラーなんです。
うまく説明できてなかったぽくて、すみません。
ダンベルぽい物を左右もって床においた状態で
手を左右に開いた状態から、中央に戻すという物です。
見た動画を再度探してはりつけようと思っているのですが。。。
現在捜索中ですｗ
投稿日時 - 2010-02-09 22:57:34
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