専門家じゃないので専門家にちゃんと聞いた方がいいですけど
(1)トロッティング（カンタンにできる）
http://www.youtube.com/watch?v=MuFulP4_2IE&feature=related
(2)短距離ドリル（ちょっと専門的）
http://www.youtube.com/watch?v=knz_Fne3uP8
(3)パウエルのスタート
（スタートの参考に。強く蹴って‘‘跳ぶ‘‘わけですね）
http://www.youtube.com/watch?v=_WMOfcF64T8&feature=related
(4)大学の陸上部？
（素人は参考になると思います。）
http://www.youtube.com/watch?v=ylCL0V2sbaQ&NR=1
(5)グッズを使った具体的な練習法
（親や友人と一緒にもできる。１００均やイオンにも安く売ってると思われる。）
http://www.youtube.com/watch?v=ecZDH7b9N4Y&feature=fvw
(6)ポン・ピュン・ラン
（この人は日本ではカリスマ的な陸上指導者です。川本理論）
http://www.youtube.com/watch?v=SN5GDiorbyo
(7)小学生のためのかけっこ教室
（分かり易い）
http://www.youtube.com/watch?v=MctRPD0l1B8&feature=related
投稿日時 - 2010-02-08 02:00:58
お礼
とても分かりやすかったです。
いい勉強になりました。
ありがとうございました。
投稿日時 - 2010-02-08 20:13:10
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
こんばんは。
「後ろに行った足で、地面を後ろに強くけると、速く走られる」
と言われていますが、これは、うそだそうです。
脚（あし）の動きを前後に大きくしないで、
たったったったったった・・・という感じの気持ちで走るとよいそうですよ。
これはテレビで、ある先生が言っていたことです。
（もしかしたら、「世界一受けたい授業」だったかな？）
実際、タレントの人たちがそのとおりに走ってみたら、
５０メートルぐらいを走るタイムが０．３秒とか０．５秒とか早くなっていました。
たった０．３秒と思うでしょうけれども、
きょりで言えば、２～３メートルぐらいも、ちがうんですよ。
投稿日時 - 2010-02-07 04:51:10
お礼
教えてくれてありがとうございました。いい参考になりました。
投稿日時 - 2010-02-07 13:28:00
