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TERUMO アミノフィールについて
つい最近、TERUMOのアミノフィールを知人よりいただきました。 これは、スポーツ前に飲むことでヴァームのような効果を得られるのでしょうか？ 説明書きに、「1日2～3包を目安に・・・」とありますが、運動をしない日でもこんなに摂取していて太らないのかが心配です。 現在、粉ヴァームもスットクがあるので、スポーツ前にどちらを飲んだらいいのか、迷っています。 詳しい方のアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。
- konkon1982
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運動前のアミノ酸摂取は筋肉の疲労を抑えるのが目的です。 ヴァームは実績があるようですし、アミノフィールもＢＣＡＡが十分に含まれてますので、どちらでもいいと思います。 食が細いなど十分なタンパク質摂取が出来ない場合にも有効です。 テルモという医療に携わるメーカーが出しているのは、そういった方に向けた物なのかもしれません。(成分はスポーツ系と変わらないです） カロリー的にそれほどの物でもないので、これで太るという心配はしなくてもいいのですが、一日２～３包というのは、メーカーの仕掛けた罠の匂いがプンプンします。 そんなメーカーの儲けようという魂胆に乗らず、必要な時に必要な分だけ摂ればいいでしょう。
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最近筋肉痛の質問をさせて頂いており、色々と知識が付いてきました！！ 現在は筋肉痛になり３日目です。 太ももの前面が筋肉痛で階段の上り下りが辛いです。 病院に行き、シップと痛み止めの薬をもらいました。 薬とシップのおかげで日に日に良くなってきています！！ ですが一刻も早く治したく、色々と試しております… こちらでアミノバイタルを勧められて、とにかく早く少しでも良くなりたいので早速購入しました。 説明を読んでいると、運動の前後で摂取すると書いてありますが、私の場合運動後３日たっていて、すでに筋肉痛です。 筋肉痛の回復を少しでも早くしたいという目的なので、飲むタイミングに困っています…。 別に運動する予定のない日に摂取しても大丈夫ですか？？ 1日の摂取目安通りに摂取しても大丈夫でしょうか？？ ちなみにアミノバイタルは筋肉痛を治すものではないというのは十分承知ですm(__)m 回答宜しくお願いします！！
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お礼
ご返答ありがとうございました。 なるほど。こういった食品を必要としている方々もいらっしゃるんですよね。 自分が健康に恵まれていることを忘れていた自己中心的な質問でした。 おっしゃる通り適度な運動を日々の習慣として、それに伴った必要な分を摂っていけば良い効果が得られそうですね。 参考になりました。 ありがとうございました。