スノーボードのスピードが加減できない！初心者のお悩み解決方法とは？
- 初級コースでも怖い！スノーボード初心者がスピードコントロールのコツを知りたい
- ゆっくりな滑り方をマスター！スピードが出過ぎる問題を解決する方法
- 重心と力のかけ方に問題がある？スノーボード初心者がスピードコントロールに苦戦する理由
- ベストアンサー
スノーボードのスピードが加減できなくて困ってます。
スノーボードのスピードが加減できなくて困ってます。 昨シーズンからスノーボードを始めた初心者です。 今シーズンになってやっと前向きにも後ろ向きにも止まることができるようになり、初級コースなら転ばずに滑れるようになったのですが…スピードが出過ぎてしまうんです。 いつも自分の限界速度（周りより明らかに速い）になって右向いたり左向いたりして、半ば止まるような形でスピードを落としているのですが、周りの方はもっとゆっくりなおしとやかなスピードでターンをしています。 傾斜が緩やかなコースでこの有様なので、いくら転ばなくても次のコースに進む勇気が出ません。 これは重心が悪いのでしょうか？ 力のかけ方、はたまたすべてが悪いのでしょうか？ ちなみにスタンス（？）はグーフィー（右足が前に出る少数派の方）です。 専門用語も全く分からず、意味が伝わりにくい質問で申し訳ないのですが、経験者の方ご指導をお願いいたします！
- i-de-a1282
- お礼率85% (67/78)
- その他(アウトドア)
- 回答数1
- ありがとう数6
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。インストラクターではありませんが、かれこれ15年以上スノーボードをしていますのでお力になれれば。 始めたばかりの頃は、スピードにも慣れていないですし怖いですよね。 でも自在にコントロールできる自信がつけば、そのスピードに乗ることが快感になる魅力的なスポーツです。 さてご質問の内容ですが、スノーボードはエッジ（板の横の長いラインの部分）を使ってスピードコントロールをします。i-de-a1282さんも止まるときは無意識にエッジを雪面に強く押しつけてブレーキをかけていると思います。 i-de-a1282さんは普通にすべっているとき、板の裏の面をぜんぶ雪につけて滑走していませんか？（わかりにくい表現でごめんなさい、雪の上にふ普通に板を置いている状態ということです） 安定した滑りをしている人を見ると、「エッジに乗っている」…つまりなるべくエッジ（板の横）だけに体重を乗せて滑っているはずです。下記サイトでお手本を見てみてください。 http://www.pogledaj.name/freerun-snowboard-by-rokets-2009/video/QyGQhwI-5OA 「カービング」といって、右から左に向かったターンのときはかかと側のエッジに、左から右へ向かったターンのときはつま先側のエッジに体重をかけ、雪面にエッジを食い込ませます。それがブレーキになり、安定した滑りになります。体重のかけ方は、ひざを曲げて、雪面を踏み込む感じです。 わかりずらい説明ですみません、いちばん良いのは、１日でもよいので現地のスクールで基礎を教えてもらうことです。自己流で変なクセがついてしまうと直すのに苦労しますから・・（自分のことです）
関連するQ&A
- スノーボード 急斜面で腰が引けてしまう
スノーボード暦３年ほどで、シーズン中は週一くらいで滑ってます。 恐怖心が強いためか、急斜面だと後ろに重心がいってしまい、うまくスピードにのれません。 （ターンのたびに止まってる感じです。） 私は利き足が左なのですが、レギュラーの方がブレーキがかけやすかったため、ずっとレギュラーでやってきました。 でもそれは利き足が後ろで重心が後ろに来て、もとから腰が引けててスピードが出にくいためなんじゃないかと思ってます。 ある程度の斜面ではごまかしごまかし滑れたとしても、今後上達は見込めないような気がします…。 ボードは前に重心をかけるのが基本だと思っているため、利き足のグーフィーで一から慣らした方が今後のためにもよいでしょうか。 因みにグーフィーだと初級コースを滑れる程度です。 パークで楽しく遊べる周りの上手な人たちは、いずれ両方でやれるようになるとか言いますが…。 へっぴり腰のまま上達（？）してもかっこ悪いだろうし、パーク以前にあらゆる斜面に慣れることが先だと思うため、 何かアドバイスありましたら宜しくお願いします。
- 締切済み
- スキー・スノーボード
- スタンスが決まらない
今シーズンで、スノーボードを始めて通算4シーズン目になるものです。頻度としては1シーズンに3回行ければいいほうで、昨シーズン（去年の年末～今年初め）に至っては1度も行きませんでした。 また、レベルとしては立ち上がって前向き木の葉すべりがやっと…という感じです。もともと運動は、それほど得意ではありません。 それから、ウエアもボードもブーツも持っています。 タイトルの通り、スタンスがどちらか分かりません。 レギュラーだと滑っているうちに右足が前になり、グーフィーだと左足が前になるのです…(^_^;)。 ボードを買ったとき、スタンスがどちらかを計測してもらいましたがそのときは「グーフィー」とのことでした。それで今は、ボードはグーフィーの設定になっています。ただ下手なせいもあるかとは思いますが、どちらにしても違和感があるのです。それで、軸足ではないほう（ですよね？）が前に出てしまいます。 ちなみに私は ・基本的には左利き。最初から右手を使うものもある（両利きのものもあります） ・何かのポーズを取るときは、右足が前に出ないと違和感がある ・グーフィーで滑っていて転んだ後、後ろ向きに立って（山に顔を向けて立ち上がる）から滑り出すと、前に向こうとしたときだけターンができる。レギュラーではターンできない ・右投げ・右打ち …です。参考になるか分かりませんが…。 どうやったらスタンスは決まるのでしょうか。今年こそは上手になりたいと思います。アドバイスをいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- スノーボードに向いてない！？
私は5年程度スノーボードをしていて、ある程度は滑れるのですが、幾ら滑っても上級者のような滑りが出来ません。 レギュラースタンスなんですが、グーフィーでは暴走し制御出来ませんし、 上級者コースでは必ずこけます..。 滑っている写真を撮り、自分なりに悪い箇所を調べたのですが、膝が全然曲がっておらず、お尻を突き出したようなカッコで滑っていました。 スキーやスノーボードでは膝を曲げる事は重要ですよね？ スピードを出してターンする時には、それなりに曲がっているようなんですが 低速でのターン時は、膝が棒立ちに近い感じです。 自分では精一杯膝を曲げているつもりです。なかなか上達しないので、悩んでいた時にふと思ったのですが、私はうんこ座りが出来ないんです..。 背筋をまっすぐ伸ばしうんこ座りしようとすると、後ろにひっくり返えってしまいます。 どうも足首が人より硬いようです。 そこでなんですが、スノーボードのターンの仕方として、背筋をまっすぐにし、そのまま椅子に座るように腰を下ろし膝を曲げると本で読んだのですが、足首が硬い私には、その体勢で滑る事は難しいんです。 このような、足首の硬い私にはスノーボードは向いていないんでしょうか？それとも他に上達できない理由があるのかな..。 私と同じように、うんこ座りが出来ないとか、足首が硬いけどボードは上手いなんて人の声聞ければ励みになるんですが。
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- スノーボード初心者の初歩の質問です。
今シーズンからスノーボードデビューしました。 スノーボード歴３回の２０代前半♂です。 初心者コース～（一部の）中級者コースでは、ぎこちないながらも連続ターンができるようになりました。 少し急な中級者コースでは怖くてターンができません。 Q：初日にスクール（３時間程度）を受けたのですが、最初は「前足」と「膝」を上手く使いターンすると習いましたが、後ろ足はあまり使わないのでしょうか？ 後ろ足の使い道を教えてください。 Q：矛盾しますが、どうしても私は後ろ足に力が入ってしまいます。 スポーツ店でスタンス測定をした時はレギュラースタンスが向いているようなので、このままでいこうと思いますが、同じような経験ある方いらっしゃいますか？ Q：スピードが出てくると怖くてすぐにエッジを立ててブレーキをかけてしまいます。 克服する方法などありませんか？ またゲレンデですごくスピード出ている方は怖くないのでしょうか？ ちなみに早い方で何キロくらい出てるんでしょうか？ Q：実はスポーツ経験ありません。 （筋力もないので、レディース用の軽くて初心者向けのボードを使用してます。） スノボをやるためのお勧めの筋トレ教えてください。 Q：今シーズンはあと２～３回ゲレンデに行く予定です。 とりあえず連続ターンを完璧にしたいです。 何かアドバイスあればお願いします。 初心者向けのＤＶＤは何度か見ました。 ご回答お待ちしてます。
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- スノーボード 利き足
スノーボードのグーフィースタンスについて気になったので質問させて下さい。 私は左利きなので、本来は軸足が「右」のはずでした。 しかし、中学時代陸上部で走り高跳びを専攻する際、力の強い「左足」で踏み切った方が記録が伸びると思い、むりやり軸足を「右」から「左」に矯正してしまいました。 こういった経緯で、私はスノーボードをする際はレギュラースタンスのものを使用しています。 しかし、どうもしっくりきません。 一度グーフィースタンスでもためしてみましたが、さらにしっくりきませんでした。 さて、長くなりましたが質問です。 このままのレギュラースタンスでいくべきなのか、本来の軸足であるグーフィースタンスに戻すべきなのか。 どちらがよいでしょうか？ 補足ですが、まだ経験は浅い方です。
- 締切済み
- その他(アウトドア)
- スノーボード スピードの恐怖心を無くしたい。
はじめまして。 明日スノボーに行きます。 私42歳女性。 主人43歳、他30～33まで4人（会社部下、男性） 合計6人で行きます。 皆、同じく一昨年から始めました。 主人をはじめ皆さんかなりの上達です。 上手です。 私は中級者クラスはなんとかターンして滑れる位です。 なんとかです。 他の皆はスイスイです。 運動神経が全く無い私がここまで滑れる様になったことは皆びっくりしていますし、褒めてくれますが。 そこで、あと、私に足りない事は根性とスピードだと言われます。 根性でここまで上達（？）したのですが、、、、、 ある程度スピードが出てしまうと、すぐにスピードを弱めてしまいます。 あと、傾斜のあるコースでスピードに乗って滑って行かないと途中で止まってしまうコースがありますよね。 そこがとにかく苦手。 スピードが嫌いなので、そこで弱めてしまって、途中で止まってしまったり、止りそうになったり。 ちなみに、高速道路（車）の運転も、バイク（250スクター）でもスピードは出せません。ジェットコースターなんて自殺行為です。 こんな私でも、負けたくないのでアドバイス下さい。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- スノーボード グーフィーでも滑れるように・・・
スノーボードをはじめて、今年で２年目になります。 普段は、レギュラースタンスなんですが、グラトリやるなら グーフィーもできたほうがいいと聞きました。 レギュラーでは、もうほとんどこけずにすべれるんですが、 グーフィーでやると、必ず逆エッジになってこけてしまいます・・・ 友人から、ピンディングを左右対称にするといい と聞いたんですが、それはほんとうでしょうか？ 明日、すべりに行く予定なので実践してみようとは思うのですが、 どうなのかなぁって思いまして＾＾； どなたかアドバイスください
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- セッティングが全くわかりません！！
4シーズン目に突入してようやく初級者から中級者に移行しつつある者です。 今までは、 レギュラースタンス 左+30°右0° ビンディングピッチ約46ｃｍ 重心やや右足側 になっていました。 それで、そこそこ自由に操っていたのですがターンが上手く決まらないため、人に聞くとピッチが狭すぎるとの指摘を受けて レギュラースタンス 左+30°右10° ビンディングピッチ約50ｃｍ 重心やや右足側（←これが間違いの元？？） このように変更してみました。 しかし、ピッチを広げたためにいろいろな角度に調節してもがに股になってしまいほとんど初心者状態になってしまいました・・・。ターンも全然できません・・。 サロモンのビンディングでハイバックがふくらはぎにそって弧を描いているので、膝が内側に入りません。いったいどのようなセッティングにすればいいでしょう？？ ちなみに私は身長174ｃｍ・体重75ｋｇ・肩幅50ｃｍぐらい。色々鍛えていましたのでかなりがっちりしています。 どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- スノーボードで加速し続けないように滑る方法は？
スノーボード初級者です。 やや急な斜面でどんどん加速して手に負えなくて困っています。 具体的には、 ターンをすると加速する→斜面と平行に滑っていても加速する→次のターンでまた加速する という悪循環の繰り返しで、最後には暴走を止めるために無理やりブレーキを掛けてスピードを落としています。 上級者の方の滑りを見ていると、同じ斜面でちゃんとスピードのコントロールはできているので、私の滑り方に問題があるようです。 ちなみに、前回スクールに入ったときは、「ターンする時にちゃんとエッジに乗っていて問題ない」と言われましたので、後傾になって暴走しているわけではないと思います。 ターンの時にもっと膝を使って雪を押せば（？）いいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- スキー・スノーボード
- 太っている女性のスノーボード板の選び方
開いてくださってありがとうございます。 今年、スノーボードの板を買い換えようと考えています。 昨年はBURTONのSocialを使っていました。 グラトリに挑戦しようと思ったのでロッカーボードを購入し、 昨シーズンはグラトリの練習をしていたのですが、 どうにも向いていないし楽しくもなくなってしまったので、 フリーラン向けの板を購入するつもりです。 スノーボード歴は10年弱（行っていない期間が数年あり）で、 上級者コースをなんとかターンして降りてこれる程度です。 普段は中級コースで滑ることが多いです。 カービングターン、ショートターンはできますが、 カービングターンの際に少し板がずれることがあると指摘されたことがあります。 私の身長は154cmなのですが実は体重が60kg以上あります。 一年で15kg以上増量してしまい、ダイエット中なのですがシーズンに間に合わなさそうで・・・。 来シーズンまでに体重をもどしてまた買い直すことを前提に、 安めの板が欲しいと思っています。 体重が重いので長めの板が良いとは思うのですが、146cmでは長すぎるでしょうか。 ウィンドサーフィンをやっていたので、脚力は標準以上にはある・・・と思います。 安めでおすすめの板、長さを教えていただけると嬉しいです。 ちなみに今の候補はSALOMONのLOTUS、BURTONのFeatherです。
- 締切済み
- スキー・スノーボード
お礼
回答ありがとうございます。 確かに板の裏面をすべて雪につけてすべっています！ 実は同行者に「ちゃんと滑れてるよ」と言われたときも、どういう基準でちゃんと滑れているのか分からずにいました。 来月早々に滑りに行く予定があるので、教えていただいたカービングに挑戦したいと思います！